營養飲食

排骨煮玉米的做法大全

排骨是一種營養價值比較高的食物,而玉米也是對於人體有很多好處的,兩者搭配在一起,可以製作排骨煮玉米這道食物。排骨煮玉米不僅營養價值豐富,且味道十分鮮美,這種搭配,可以讓玉米以及排骨更加獨具風味。那麼,排骨煮玉米的做法有哪些呢?下面就為大家詳細介紹相關方面的知識。

做法一

1、準備好紅棗、枸杞,將玉米、胡蘿蔔切好、洗淨。

2、排骨切塊、清洗乾淨。

3、將準備好的,排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋,起火燉30分鐘左右。

4、最後出鍋前加入鹽、2到3滴火麻油調味即可。

小貼士:玉米排骨湯,選材一定要新鮮,記得加入2到3滴火麻油,這樣煲出來湯更鮮美。

做法二

1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。

2.玉米去皮、去絲,切成小段。

3.蔥切段,薑切片。

4.砂鍋內放水,將水燒開,將鍋內的血沫子倒掉(燒開即可,時間控制)!

5.往鍋裡倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋)加玉米,薑(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,大約煮半小時。

6.煲熟,加入少許鹽調味即可。

做法三

1玉米切小段

2胡蘿蔔切滾刀狀

3蔥打結,薑切片

4鍋裡水燒開放入適量料酒後,排骨焯水撈出洗淨備用

5鍋裡放排骨,蔥結,薑,並加入適量的水,大火燒開

6滴幾滴醋,繼續放入玉米和胡蘿蔔,燒開後轉小火煮1個小時左右

7放入適量鹽調味即可

做法四

1.豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿蔔去皮切成塊,生薑去皮切片,紅棗洗淨。

2.鍋內加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿蔔,用火煮透沖淨。

3.用瓦煲一個,投入豬骨,胡蘿蔔,玉米,生薑,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時後,去掉薑,調入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。

燉半個小時。(這時湯已是金黃色,非常漂亮,而且味道非常鮮美)出鍋前5分鐘加鹽即可。