中醫艾灸知識
中醫經過了千年的傳承，是積累了一代又一代人們的智慧結晶，而對於中醫的療法，並不是只有平時吃中藥這樣一種，還有包括按摩、推拿、艾炙等各種醫治手段，而今天要說的就是中醫的艾炙，艾炙其實就是指使用艾絨或是其它的藥物放在身體的表面對於穴位進行刺激，從而達到治療的效果，這個除了能治病之外還能夠養生美容，下面就一起來瞭解一下關於中醫艾炙的知識吧。
1、為什麼艾火能壯陽氣呢
古代燧人氏以艾絨鑽木取火，見艾可以產生火，古人就把太陽稱為天之陽，把艾稱為地之陽。艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯繫，能使陽氣通達。特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖於此，稱之為，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽，為之真陽，是陽氣活動的動力。也可以說關元，是陽氣之源，不懈的灸關元，可以打通，大補元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時產生特殊頻率的輻射，使其補陽之力更加顯著，從而達到養生壯陽之功。
艾灸能夠做到延年益壽保健
艾灸穴位
足三裡(位於小腿前外膝眼下3寸，脛骨前脊外側一橫指處)、氣海(位於腹正中線臍下1.5寸處)、關元(位於腹正中線臍下3寸處)。
分組
第一組，關元、氣海、左側足三裡;第二組，關元、氣海、右側足三裡。
方法
選准穴位後，點燃藥用艾條，分別對準第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。使用時注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
說明
關元、氣海、足三裡是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書于宋代的《扁鵲心書》中說：“人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。”特別是女士，艾灸此三個穴位後，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢(此種感覺一般要連續灸半個月後才明顯)。