腰椎不能彎曲

腰椎不能彎曲這種症狀也是比較多見的，出現這種症狀的原因有很多，比較常見的還是椎間盤脫出，也就是我們常說的腰脫。根據椎間盤脫出的方向不同，症狀也會有所不同，有的向前脫出，也有的向左右脫出。出現腰椎不能彎曲的原因還有很多，下面我們具體瞭解一下腰椎不能彎曲的有關情況。

腰椎生理曲度變直又稱"腰椎曲度變直"，是各種腰椎疾病常伴有的腰椎病變的改變。一般建議患者理療牽引，或者理療牽引的同時配合針灸及推拿治療，這個方法比較的見效，同時要避免久坐，少彎腰，不要提重物。

一、微創治療——腰椎間盤突出患者的優先考慮方法

國內的腰椎疾病的技術日益成熟，微創治療技術有:“德國三氧髓核消融術,GRT射頻靶點熱凝術，臭氧療法，微光疼痛治療，無創松解療法等”，微創治療的優點：免開放手術，減少疼痛，恢復快，治癒率高。

二、保守治療

在臨床接診過程中，少數採用保守治療的患者，如針灸、按摩、牽引、理療等，屬於無創傷治療，安全，簡單易行，花費較低，初次發病或症狀較輕患者應以保守治療為主，主要有臥床休息、藥物治療、推拿按摩、牽引、理療、封閉等。保守治療的最大缺點是顯效慢，費時間，治癒率不高。

三、開放性手術

適用於經過保守治療和微創治療無效或病變範圍較大、程度嚴重的患者。由於整個過程是在直視下操作，外科手術可以徹底解除神經壓迫，松解粘連，手術後效果明顯。缺點是創傷大，破壞了腰椎的穩定性，一般需要用金屬材料內固定，因此費用高。手術本身有一定的風險和併發症。術後患者往往需臥床兩個月以上，恢復時間較長。

1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。

2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。

3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。因為鍛煉一不小心就會造成情況的惡化。所以鍛煉的方法不是所有人都可以拿捏的很準確的。所以治療才是關鍵。

4、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。

一、矯正方法

1、側彎舉

方法：兩腳併攏，上體朝凸起的一側側彎，來兩手抓住樹幹，堅持20秒，稍微停留後還原。

提示：身體保持側傾，不可前傾。

2、單臂上提

方法：“側彎”同側臂，上提手臂，好似提水桶，幅度越大越好。

提示：上體正直，不要前傾。

3、側臥舉腿

方法：練習者側臥於墊子上，慢慢舉起一側的腿，幅度越大越好。

提示：“側彎”部一定要朝下。