女人心臟不好怎麼調理

女人如果心臟不好，一定要加強調理，這時候要及時到醫院檢查，然後進行正規的治療，平時生活當中要避免勞累，勞累或者是心態不好是造成心臟病發作的重要原因，另外要加強飲食調養，多吃富含鉀元素的食物，在鹽分攝入方面也要嚴格控制，下面我們就來瞭解一下，女人心臟不好怎麼調理。

女人心臟不好怎麼調理

一、葡萄柚

時葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱的上是維護心血管的佳水果。其中含有天然的維生素P，可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。

二、紅棗

現代營養研究其含有的環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強，這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加，加速新陳代謝!同時改善心肌營養，對於保養心臟十分有益。女孩子在生理期時在大麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。

三、胡蘿蔔

能與血液中的汞離子結合，有效降低血液中汞離子濃度，防止劇毒的汞離子隨血液進入心臟.所有也是很有效的護心食物，豐富的維生素A可以防癌，清除體內自由基，現代研究發現其中的胡羅蔔素具有消炎，殺菌功效，能增強月經期肌體抵抗力低下，預防細菌感染。

四、藏紅花

廣為人知的功效是活血化淤，另外還有一個神奇功能就是將積存在血管中的毒素分解並排出體外，讓它們再也不能回到心臟中去“搗亂”，對於心臟中的毒素淤積引起的失眠也有很強的治療舒緩作用。

五、芹菜

芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品，特別對高血壓引起的心臟病有一定的療效。

六、薏苡仁

屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。

七、玉米

玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，同時玉米須具有利尿降壓的效果，多心臟病有很好的療效。