陰虛火旺長痘痘怎麼調理

陰虛火旺是中醫病症，常常容易導致內分泌紊亂，這時候會引起面部生痘痘，一旦出現痘痘會嚴重困擾患者的心理，這個時候首先要加強飲食調養，飲食方面儘量清淡，多吃一些清心火，去毒素的食物，另外平時應該多喝水，加速新陳代謝，保持充分的休息，保持好的心態都有助於緩解。

陰虛火旺長痘痘怎麼調理

一、服用塗抹藥物

若是因為陰虛火旺的長痘的話，可以選擇服用六味地黃丸來緩解虛火症狀，這種藥物對人體幾乎沒有太大副作用，還能有效抑制虛火，起到祛痘目的，另外還可以在長痘部位塗抹一些藥物來緩解痘痘症狀。

二、飲食方面

由於虛火長痘的人要在飲食中格外注意，避免食用過多生冷辛辣、油膩等刺激性較大的食物，以免加重體內虛火，造成痘痘更加嚴重，可以多食用一些含有豐富維生素C和其他纖維素的新鮮蔬果，加強體內的新陳代謝，有效消除痘痘。

三、多飲水

虛火旺的人一定要在平時生活中多多飲水，這樣才能很好的加速體內的新陳代謝，促進毒素排出體內，並且還能很好的補充身體所需要的水分，防止緩解便秘現象，新陳代謝好了，便秘現象消失了，痘痘也自然而言可以得到緩解。

四、注意面部清潔

虛火長痘的患者除了要對付虛火旺的現象，同時也要多注意面部的清潔，要保持面部肌膚的乾爽，避免面部油脂垃圾的堆積，要選擇好的化妝品，防止劣質化妝品對皮膚的傷害，另外也要選擇合適的清潔產品，全面清潔面部肌膚。

五、作息方面

對於長痘的人來說，規律的作息是十分有必要的。規律的作息能夠説明人們的內分泌系統處於一個正常的水準，防止由於內分泌失調造成痘痘加重，同時規律的作息能夠使人們陰虛火旺的情況得到很好的緩解，由於虛火引起的痘痘便也能得到很好緩解。

對於虛火引起的痘痘而言，解決虛火旺現象變成了關鍵，通過小編上面的介紹，相信大家對於虛火旺引起的痘痘該如何處理也有了一定認識，大家可以在實際生活中結合自己的實際情況來選擇適合自己的祛痘方法，關鍵的一點是要在飲食和作息上多加注意，從根本處控制虛火，防止痘痘出現。