桑黃怎麼吃效果最好

不知道大家是否吃過桑黃，那你真的知道桑黃怎麼吃法才是最正確，最有效的嗎？桑黃一般在中藥上是常見的可以治療脾虛，皮膚等問題的藥，桑黃可以泡水喝，也可以通過煎熬等方法。今天就告訴大家桑黃可以怎麼吃才是最有效的方法，可以嘗試運用以下的說明方法進行食用。

1、一般是用來泡水喝。用它來治療很多疾病效果是非常好的。比如說，大便不通暢、皮膚不好、手腳冰涼、眼睛模糊、等症狀，這時候你用桑黃在泡水喝，對治療上述病情的非常起效果的。但是，在用桑黃泡水喝的時候，要適當加入一些紅花，這樣它的功效會發揮的更好，對治療上述的病情更有一定的好作用。而且在用桑黃泡水喝的時候，一般都要先將其浸泡三四分鐘左右才可以飲用。

2、桑黃的服用方法以液體形態最好。煎熬和盛裝的容器以陶器或玻璃器皿為上，因桑黃無異味，可將上述煎熬過的渣子保管起來。到時用適量的水，放入生薑或大棗燒開，即可成為桑黃茶。可代替礦泉水或各種茶水。桑黃的服用以3個月為一個療程，連續服用6個月以上，對提高自身的免疫力才會有更好的效果。

做法：

1、取幹品桑黃5克，加水1斤，煎熬30-40分鐘。

2、直到浸出液轉為淺黃色止，加入5克冰糖或白糖。

3、取澄清液，備用。

4、用於保健，每天早晨服用一次，200毫升。

小貼士：

1、桑黃水溶液需要放入冰箱低溫保藏。

2、桑黃性寒，胃寒、寒性體質的人不宜多食，應遵醫囑；長期服用，應該減半劑量。或偶爾吃一些性熱的食物來中和一下。