足三裡痛是什麼原因

引起足三裡疼痛的原因是比較多的，這個位置疼痛也反映身體體質不好，比如說脾胃失調，腸胃出現問題，都可能會引起足三裡出現疼痛，這時候可以通過按摩來達到緩解的作用，平時生活當中也要注意預防一些腸道疾病，要注重飲食調養，比如說胃酸過多的要隨身攜帶一些蘇打餅乾等等。

足三裡痛是什麼原因

1、足三裡這個位置疼痛,那麼就要考慮是脾、胃,或者腸道有一些問題了。建議可以用艾條灸一下足三裡穴,每次20分鐘,以局部皮膚潮紅為度,堅持一段時間,效果當會顯著。此外,每天堅持按摩一下,以局部酸脹感為度,也會有一定的效果。

2、足三裡疼怎麼回事其實不能成為人們的問題,足三裡疼表面上看來應該是最近胃部有不適,比如潰瘍,慢性胃病,胃酸過多等。可以隨身攜帶蘇打餅乾。從心理上看,也許是最近壓力大,想不開。

怎樣找到足三裡

從下往上觸摸小腿的外側,左膝蓋的膝蓋骨下麵,可摸到凸塊(脛骨外側髁)。由此再往外,斜下方一點之處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結,以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點,正是足三裡穴。

足三裡痛怎麼辦

1、按揉足三裡可治痛

拇指按揉足三裡用拇指指面著力於足三裡穴位之上,垂直用力,向下按壓,按而揉之。其餘四指握拳或張開,起支撐作用,以協同用力。讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺,持續數秒後,漸漸放鬆,如此反復運算元次即可。

2、捶打足三裡

捶打足三裡手握空拳,拳眼向下,垂直捶打足三裡穴位。捶打之時,也會產生一定酸、麻、脹、痛和走竄等感覺,反復運算元次即可。