痛風疼的受不了怎麼辦

痛風是一種嚴重的疾病，痛風是比較容易復發的，比如說飲食不良，休息不好的時候，就可能會出現再次復發，痛風病一旦發作，簡直會使患者疼痛不堪，有的時候無法行走，出現鑽心的疼痛，引起關節紅腫等症狀表現，這時候一定要及時進行正規的治療，可以用按摩，冰敷等方法來緩解疼痛。

痛風疼的受不了怎麼辦

妙招一、按摩穴位

日常按摩腳上的一個穴位可以有效緩解痛風疼痛，這個穴位就是束骨穴，在我們腳的外側，小腳趾的骨頭後下方赤白肉際處的位置。我們每天可以用食指指尖來進行按揉兩側的束骨穴3分鐘，以穴位周圍微微發熱為宜，堅持按摩這個穴位15天就會使疼痛感逐漸消失，痛風的症狀也會慢慢得到緩解。

妙招二、適當用冰塊冰敷

我們都知道在痛風發作的時候，病患處往往會出現紅腫且不能動彈的情況，這時候如果要消腫，可以採取熱敷，也可以適當的用冰塊冰敷，但是要記得不要直接把冰塊敷在皮膚上，中間記得墊個毛巾。

妙招三、中草藥食療

傳統的中醫裡有很多可以降酸排酸，緩解痛風疼痛的中草藥材，比如很多藥方都採用到的菊苣、梔子、桑葉、葛根、百合、玉米須等。

①菊苣

菊苣性味微苦、鹹、涼，其中所含的馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙等，對痛風、高血壓、高血脂等病症有著顯著的藥用價值。有抗菌、降糖、降尿酸、抗炎、鎮痛、調血脂的作用。

②梔子

梔子的果實是傳統中藥，屬於衛生部頒佈的第l批藥食兩用資源，梔子中的梔子苷可經過增進尿酸吸收，降低尿酸程度，具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫等作用。在中醫臨床常用于治療黃疸型肝炎、扭挫傷 、高血壓、糖尿病等症。

③百合

百合味甘、微寒，具有潤肺止咳、清心安神的功效。《本草》中記載“百合具有止遍身疼痛之效”。用它來治療痛風，既可以發揮其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛風除痹的功效，改善痛風病人關節炎的症狀。

我們也可以直接喝這些藥材的發酵液飲品，通過中藥發酵有效萃取菊苣、梔子等藥材的藥性成分，藥效更好，人體吸收起來也更加容易，比如菊苣梔子益生菌發酵液等。另外，想要解降尿酸儘量少喝茶，少喝咖啡等刺激性強的飲品。在食物方面，一些蛋白質與嘌呤含量高的食物也儘量少吃，比如海鮮，魚類，動物內臟等。