營養飲食

兒童南瓜餅的做法大全有哪些?

南瓜是人們公認的一種健康食品,吃南瓜可以補充多種對人體健康有好處的成分,比如能夠補充多種氨基酸以及類胡蘿蔔素,還能夠補充豐富的活性蛋白,吃過南瓜餅的人都會非常喜歡這種小吃,需要提醒父母們注意,如果要給孩子吃南瓜餅的話,一定不能像成年人吃的那樣做,下面教大家做兒童南瓜餅的方法。

兒童南瓜餅的做法大全:

寶寶食譜——南瓜餅

材料

主料:帶皮帶籽南瓜800g

輔料:糯米粉240g左右豆沙餡適量

調料:白芝麻適量黃油少許

做法

1、南瓜去籽洗淨,切大塊放入蒸鍋蓋蓋;

2、大火蒸開鍋,轉中小火蒸10-15分鐘,開鍋蓋用筷子插入南瓜中,南瓜肉很容易就被戳透即可關火略微晾涼;

3、涼到不燙手的南瓜塊,去掉皮,放入食物料理機中打爛,也可以直接用手抓爛;

4、加入糯米粉,用手抓勻製成南瓜麵團;

5、取一塊南瓜麵團(大小根據自己想要南瓜餅的大小而定),按扁後中間填入豆沙餡;

6、慢慢收口,並輕輕滾圓,再略微按扁;

7、平底鍋燒熱轉小火,放入黃油輕輕晃動鍋子;

8、南瓜餅入鍋前表面裹上白芝麻,用手指輕輕撲掉多餘的芝麻;

9、將餅放入鍋中,小火煎到一面金黃再翻面煎黃即可。

寶寶南瓜餅的做法步驟

11準備好食材。

22南瓜切塊上鍋蒸熟。

33蒸熟的南瓜放入料理機打成泥。

44南瓜泥中放入雞蛋和麵粉。

55調成麵糊。

66不粘鍋不用放油,用勺子舀入麵糊。

77煎制定型表面起小泡。

88翻面煎制兩面金黃色即可。

香煎南瓜餅的做法:

1.南瓜餅室溫解凍。

2.電餅鐺刷油,選擇自主烹飪--中火--上盤關閉--開始。

3.下盤加熱至185度時,下入南瓜餅煎制。

4.約5分鐘後翻面,鍋內再倒入適量油,再煎另一面,同樣再煎5分鐘即可。