營養飲食

夏季雞湯的做法大全

很多朋友都比較喜歡喝雞湯,雞湯不僅僅好喝,它的營養價值特別的高,除了是種菜品更是一種補品,那麼在炎炎的夏日,雞湯都有哪些做法呢?每個雞湯都有每個雞湯的作用,有些混合起來熬制出來的雞湯有美容養顏,有些可以有助於消化的,作用絕對都是很好的,下面我們一起學習吧。

清燉雞湯:1、買的草雞一隻,用的一半,在燒開的水裡稍稍飛一下水即可。2、將雞放入鍋內,加滿水,薑片,少許料酒,醋,紅棗一顆,蓋上鍋蓋(本人用的是高壓鍋,圖省事),大火燒開,氣頂上來後大火燒五分鐘後改用小火繼續燉十分鐘左右。3、氣下去後用鹽調味即可。

枸杞燉雞湯:1、雞洗淨切塊,以酒30克、香油、薑醃漬。2、鍋中倒油燒熱後,放入醃好的雞塊,大火炒3分鐘。3、再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽,大火煮10分鐘至熟即可。

香菇燉雞湯:1、土雞洗淨切塊,先煮掉血水。2、鍋再重新加水,將雞肉放入大火煮開,轉小火燉。3、另拿個鍋,放油,爆香泡發好的香菇。4、將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥。

紅蘿蔔香茹燉雞湯:1、胡蘿蔔洗淨刨皮切滾刀塊、香茹去腳洗淨。2、雞塊焯去血水,撈起入沙缽加水0.5升、把胡蘿蔔、香茹一起倒入沙缽、兩滴醋。3、水開後轉小火燉一個小時(胡蘿蔔爛了即可)入生薑片,喝前加少許鹽。

蘿蔔燉雞湯:1、土雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。2、白蘿蔔去皮切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘撈出備用。3、老姜去皮切片;青蔥切段,備用。4、將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下煮飯鍵,煮至開關跳起即可。