按摩後脖子疼正常嗎

按摩脖子以後出現疼痛，這時候一定要有所注意，我們知道脖子疼痛的原因最常見的就是頸椎病，頸椎病往往會導致脖子附近的骨質出現退行性改變，這時候如果按摩的手法沒有掌握好，就會引起脖子疼痛的現象，媒體上曾經有過報導，因為不當按摩導致頸椎病患者出現癱瘓的情況，所以說一定要避免不當的頸部按摩。

按摩不當危害挺多

頸部是人體的重要部位，有很多從頸椎通向腦部的神經和血管，其中有一條叫頸內動脈，腦組織的大部分血液由其供應。很多老年人，由於患高血壓、高血脂等血管病變，頸內動脈存在動脈粥樣硬化或是鈣化。如果隨便按摩頸部，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，就會引發中風。

“三高”老人尤其要小心

中老年人特別是有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)、抽煙、肥胖等危險因素的人，應定期做頸動脈超聲檢查。如果發現有頸動脈狹窄，不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來。而且，按摩最好請專業人士操作。

不要劇烈活動頸部

頸部不適的老年人不要劇烈活動頸部，少做甩頭動作，如沒有做過X光片或CT等影像檢查，也不適合做“米字操”。否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，衝擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成動脈血栓和腦血管栓塞。

得了頸椎病別隨意按

專家建議，肌肉疼痛可以進行適當的按摩，但是骨骼上的疼痛最好不要按摩，尤其是老年人本身骨頭的結構退變，用力按摩很容易損傷。另外，頸椎病患者如果除了頸肩酸痛外，同時還有手指、手臂、腿腳的麻木等症狀，說明患的可能是神經根型頸椎病，這樣的也不能隨意按摩。