十個月寶寶可以吃什麼補充營養？

當寶寶長到十個月的時候，在飲食上是需要根據孩子身體所需要的營養需求去確定的，因為十個月的寶寶可以稍微的吃一點大人的飯菜了，而且母乳依然不能完全的滿足他們的營養需求了，所以就需要媽媽們額外的再給她們添加輔食了，但是很多媽媽也都不知道十個月的寶寶適合吃什麼食物，所以十個月寶寶可以吃什麼補充營養？

十個月寶寶可以吃什麼補充營養：

一、蘋果紅薯團

食材準備：紅薯一塊，蘋果一顆

製作過程：首先需要先將紅薯清洗乾淨，之後將紅薯的外皮去除乾淨，將紅薯切成碎片狀，放入開水中熬煮，其次需要先蘋果的外皮去除乾淨，之後將蘋果肉切成塊狀，將蘋果肉放入鍋中熬煮，最後將煮熟的紅薯和蘋果混合在一起即可。

營養解析：紅薯含有豐富的營養，利於寶寶的腸胃蠕動，對於孩子的健康是非常有好處的。對於消化不良或者是腸胃蠕動比較慢的孩子，我們建議為孩子提供蘋果紅薯團。

二、紅小豆泥

食材準備：紅小豆少許，紅糖少許，清水少許，植物油

製作過程：首先，我們需要先將紅小豆清洗乾淨，之後將紅豆放入鍋中熬煮，等到鍋裡的紅小豆被熬爛即可。其次，需要往鍋中放少許油，再加入紅糖，用小火將紅糖融化，之後放入熬好的紅小豆泥，最後翻炒幾下即可。

營養解析：對於十個月的寶寶，在營養的選擇方面很關鍵。然而孩子也是比較喜歡吃甜味的食物。紅小豆確實比較適合寶寶。

三、板栗粥

食材準備：大米少許，板栗四個，少許鹽巴

製作過程：首先，我們需要先將大米清洗乾淨，之後將板栗的外殼去除，之後將板栗放入水中煮熟。其次，將大米放進裝有板栗的鍋中，繼續熬煮，等到大米煮熟之後加入少許鹽巴即可。

營養解析：板栗是屬於養胃補腎的好食材。秋季的時候適合食用板栗。孩子比較適合喝粥，我們建議爸媽們可以為十個月的孩子準備板栗粥。