哪些人不適合吃霍斛

霍斛是非常名貴的保健品，對人體有非常好的延年益壽作用。霍山石斛由於它生長條件十分苛刻，自然產量極為稀少，市面上石斛的種類很多，而且大多都稱自己是霍斛或叫鐵皮楓鬥。事實上，只有品質最好的霍山石斛才稱為鐵皮楓鬥，其價格每克都在十塊錢以上，甚至更貴。

霍斛有養胃生津、滋陰清熱、明目的功效與作用，常用于陰傷津虧，口幹煩渴，食少幹嘔，病後虛熱，目暗不明。霍斛的營養價值雖然高，但是不是每個人都可以吃石斛的，根據石斛滋陰清熱，微寒的特點，按照養生基礎理論陰陽學說，凡診脈施治，必先審陰陽。所以畏寒人士的人群是不能食用石斛的包括以下幾類人。

(1)陽虛、寒濕之體症見形體畏寒怕冷，胃脘部冷痛，大便溏薄，舌質淡白，苔白膩，脈細無力。

(2)濕熱之體症見口中黏膩，口苦，舌質紅，苔黃膩而厚。

(3)感冒表證未斛感冒自覺有畏寒，發熱，同時有鼻塞，全身肢體疼痛或頭痛。

（4）幼兒與孕婦慎食，如需要請在醫生的指導下食用。

（5）石斛性寒，經期女性不宜服用。此時服用石斛可能引起痛經和身體不適

此外，霍山石斛正常人的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉。石斛堿的攝入量過大，可能抑制心臟和呼吸、降低血壓。在用來治病時更要謹慎，必須遵照醫囑服用，不要擅自增加用量，否則可能造成不良反應，有損健康。一般霍山石斛鮮品每日5克以內，楓鬥2克以內即能保證身體調理需求，量不在多，貴在堅持。