營養飲食

嬰兒營養米糊食譜大全

有孩子和老人的家庭都知道,米糊這個食物是非常好的主食之一了,而在很多的家庭中,米糊是他們早餐最常見的一種食物之一,而且米糊可以很多種的做法,而且口感還很不錯,尤其適合沒有牙的老人和剛出生的嬰兒,因為都沒有條件去吃其他的食物,所以迷糊就成為了他們的首選食物之一,那麼嬰兒吃的營養米糊怎麼做?

嬰兒吃的營養米糊怎麼做:

工具:豆漿機

量杯

原料:

大米 飲用水 胡蘿蔔

1、用量杯盛半杯的大米,如果是100ml的量杯,大米就盛大概50ml,具體的按照自己需要做的量來定。把大米淘洗乾淨,然後倒入豆漿機中。

2、用剛才的量杯盛大約兩滿杯飲用水倒入豆漿機中,大約達到豆漿機的最低水位線。

3、把胡蘿蔔切一小段下來,具體長度可以根據自己的喜好來,喜歡甜一些的就多放點胡蘿蔔。再把胡蘿蔔段切成小丁丁,最好是切小一點細一點,這樣打出來就更細膩。

4、胡蘿蔔切好後,放入豆漿機,蓋上豆漿機頭,和大米一起打。

5、豆漿機插電後,上面一排指示燈都亮了,在“選擇”按鈕上,按到“米糊濃湯”鍵,指示燈只在這個鍵上亮著,最後按“啟動-取消”這個鍵就可以了。接下來就只等著豆漿機拼命工作啦!

6、胡蘿蔔米糊做好後,豆漿機會發出“滴滴,滴滴,”報警的聲音,同時“米糊濃湯”鍵一閃一閃的,這就說明美味又營養的胡蘿蔔米糊大功告成啦,可以盛出來給寶寶享用啦!