枇杷蜂蜜水怎麼熬？

蜂蜜是非常受歡迎的一種天然食品，枇杷是大家熟知的一種促銷水果，這兩者是很好的搭配，枇杷蜂蜜水喝起來甘甜上口，而且喝枇杷蜂蜜水效果很多，比如能夠止咳化痰，尤其具有很好的滋陰潤肺作用，所以出現咳嗽的時候不妨喝枇杷蜂蜜水，下面教大家熬枇杷蜂蜜水的方法。

枇杷蜂蜜水怎麼熬？

用料

枇杷葉5片

冬蜜適量

蜂蜜枇杷水的做法

取5片新鮮枇杷葉，加水沒過枇杷葉浸泡15分鐘，背部用刷子將所有絨毛刷洗幹靜，再用流動水沖洗一遍；

將洗淨枇杷葉片剪碎，放入煮鍋內，大概倒入800毫升左右的水，開大火煮；葉片煮開後，用筷子將上面浮起的葉片攪動一下，然後轉為中小火；

煮20分鐘即可，煮好後不要馬上開蓋子，繼續燜一會兒；

將枇杷葉子水倒出放溫，

喝的時候加點蜂蜜，煮出的水當成日常茶飲，每天可3-4次，大人小孩都可以飲用，止咳化痰效果很好。

枇杷蜂蜜水治咳嗽好嗎

枇杷的成分具有化痰作用，枇杷蜂蜜水，具有著化痰止咳效果。需要積極抗感染治療為根本。不能依賴止咳藥物，這個只是一個輔助性治療。

建議注意衛生，注意多吃新鮮蔬菜等，孩子避免服用生冷食物。

枇杷蜂蜜的作用與功效

改善便秘

枇杷性涼，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助食物的消化及吸收，進而促進糞便的排出，加上蜂蜜有潤腸通道的作用，因此，兩者同食在一定程度上能改善便秘。

美容養顏

枇杷中含有一定量的維生素C，可以淡化皮膚中的黑色素，改善膚色，而蜂蜜中的氨基酸及維生素能防止皮膚粗糙乾燥、預防色素沉澱，進而達到美白肌膚的作用，有一定的美容功效。

清熱止咳

中醫認為，蜂蜜有滋陰潤燥、潤肺止咳之效，而枇杷性涼，入肺、胃經，所含的苦杏仁甙也有一定的止咳功效，兩者搭配食用，食療效果更佳！

預防動脈硬化

蜂蜜的潤滑性較強，能避免膽固醇在血管上沉積，預防血栓的形成，進而有效的預防心血管疾病。