米醋可以祛痘嗎？

臉部起痘痘的原因有很多，可能是因為內分泌失調造成，還可能是因為毛孔堵塞造成的毛囊炎引起，也不排除吃了辣椒類刺激的食物造成的痘痘，祛痘可以用祛痘的洗劑洗臉，抹蘆薈膠試試，有的人說白醋可以祛痘，白醋比較刺激不是什麼膚質都適合，一般起痘的膚質都比較敏感，米醋可以祛痘嗎。接下來我們來看看吧。

一.米醋可以祛痘嗎？

不建議用米醋祛痘,因醋有一定的刺激作用,對皮膚有可能會有傷害,也有可能會引起過敏,使皮膚的狀況變得更加糟糕。

二.祛痘方法

①飲食營養

我咽喉炎比較嚴重的時候，基本上任何刺激性的東西都不吃，皮膚瞬間好了很多。值得注意的是，吃甜食會導致新的痘痘產生，而刺激性的東西會加重炎症。換句話說，甜食會無中生有地跑出個痘，而所謂熱性的東西會加重已經有的痘痘。總的來說，足夠的維生素攝取，足夠的水分攝取，避免刺激性、油膩的飲食，對於痘痘會有很大幫助。

茶飲：玫瑰花6g、金銀花6g、茉莉花3g、陳皮6g、甘草3g。

對於痘痘比較嚴重的人，可以三餐後服用2粒複合維生素B加以改善。

②睡眠

雖然全天皮膚都在自我修復，但是根據實證研究，在晚上皮膚會更多地進行修復，如果能在十點前進入睡眠，有助於皮膚更好的修復。

③衛生習慣

接觸臉的東西都要好好清洗。

a.框架眼鏡，接觸皮膚的部分要定期用酒精棉片消毒一番。

b.強烈推薦愛長痘的人使用枕巾，就是在枕頭上鋪一層毛巾。今天睡覺的時候用一面，然後第二天再翻一面，每兩天換一條。也要勤換枕套。

有條件的話可以使用除蟎吸塵器，不少人的痘痘跟蟎蟲有一定的關係。

c.勤洗頭髮，尤其是有劉海的小夥伴。

d.儘量不要讓洗髮水、護髮素之類的頭髮護理產品接觸臉部，很容易堵塞毛孔而造成痤瘡。

e.比較建議大家在洗澡的時候合併上洗臉，一方面可以避免洗完澡再洗臉導致的過度清潔，另一方面可以洗掉臉上的洗髮水之類的東西。

2.基礎護膚

①清潔

根據工作類型和個人膚質決定洗臉的次數，至少早晚洗一次臉。切忌過度清潔，過度清潔首先會破壞皮膚原本的平衡，還會激發皮膚的保護機制——分泌更多的油脂。

三.注意事項

冬季的時候可以早晨用清水潔面，晚上再用洗面乳。