兩歲寶寶能吃石榴嗎

石榴的果實看上去晶瑩剔透，猶如一顆顆紅色寶石，而且味道酸甜多汁，是許多人很喜愛吃的一種水果。石榴中富有大量蛋白質、水果糖類、脂肪及鈣、鉀等礦物質元素，常吃能夠起到補充人體所缺微量元素及多種營養成份的作用。由於石榴具有生津液的功效，很適合口燥咽幹人群食用。那麼，兩歲寶寶可以吃石榴嗎

一、寶寶多大能吃石榴

寶寶開始吃輔食時就可以吃石榴了，石榴果實營養豐富，石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。媽媽們可以適當給寶寶食用石榴。石榴特別適合給口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者食用。特別是秋季腹瀉的寶寶可以適當吃一些石榴。媽媽們在給寶寶吃石榴時也要注意，不要把石榴和番茄、螃蟹、西瓜、土豆一起食用，可能會出現中毒情況。另外，石榴果粒較小，裡面的籽比較多。為了防止寶寶不小心吞咽籽，媽媽們可以把石榴製作成石榴汁給寶寶喝。

二、寶寶吃石榴注意事項

1、吃石榴時，要注意不要和番茄、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起給孩子吃，可能會出現中毒現象。

2、石榴吃多了會出現上火症狀，是需要控制食用量的。食用之後要注意及時的漱口。

3、年齡比較小的小孩，特別是3歲以下的孩子吃石榴時，為了避免將石榴籽誤食，最好是將石榴榨汁飲用為好。

三、寶寶吃石榴有什麼好處

1.增加免疫力：石榴中是含有蛋白質等營養成分的，而小孩子的身體功能發育可能不完善，病菌比較容易入侵，小孩吃石榴，能夠較好的補充蛋白質，達到提高免疫力，增強身體抵抗力的作用，幫助抵抗病菌的入侵。

2.補充營養：石榴中的蛋白質、維生素C、有機酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質都是比較豐富的，孩子適量食用，能補充營養，有利於其生長發育。

3.驅蟲殺菌：石榴皮中含有對蟲類有麻醉作用的石榴皮堿，能幫助機體清除寄生蟲，小孩適量食用能幫助治療蟲積腹痛、疥癬等。

4.補鉀：石榴中含有較豐富的鉀元素，每100克石榴中含有231毫克鉀，孩子吃石榴能較好的補充鉀元素，促進體內的新陳代謝，幫助排便排毒，調節體內的酸堿平衡，保持神經系統的正常，促進神經系統的健康發育。