孕早期可以吃火龍果嗎

芒果是一種營養價值比較高的水果，尤其它的vc含量是非常不錯的，對於很早期的孕婦來說，適當的吃一些火龍果有很好的調理身體的作用，在促進食欲，緩解孕吐方面都能發揮很好的作用，而且它的膳食纖維非常的豐富，能夠有效的緩解孕婦早期出現了便秘的症狀表現。

孕早期可以吃火龍果嗎

1、由於火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。

2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。孕婦到孕中後期很容易發生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘

3、營養專家講火龍果裡不含蔗糖與焦糖，所以適量食用不會增加體內糖體，也不會增加糖尿病患者的負擔，所以孕婦在食用火龍果時也不要擔心糖份攝入過量，而且多吃些火龍果還有降血壓的功效，對高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都非常有好處。

4、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能能吃出美麗。

火龍果的營養價值

火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和治療性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。