一周歲寶寶能吃榴槤嗎

榴槤是水果中的一類，但是它的氣味比較特殊，有很多人接受不了，所以選擇不吃，但是榴槤的營養成分比其他水果高很多，如果一周歲的寶寶能接受榴槤的氣味，可以考慮餵食寶寶。因為榴槤裡含有豐富的脂肪酸蛋白質氨基酸等，但是給寶寶吃榴槤的時候一定要把裡邊的核剔出來，避免噎住。

1、 寶寶一歲的時候可以吃榴槤的了，但是注意不宜多吃。

榴槤的營養價值是非常高的，有健脾補氣、溫暖滋補、強健體魄的功效，主要成分為碳水化合物、纖維素、蛋白質、脂肪以及多種維生素和礦物質，只要一歲的寶寶對榴槤不過敏，那麼少量食用是可以的。

2、 一歲的寶寶吃榴槤最多一次吃50克（一個雞蛋大小），而且不宜經常吃，一星期最好不要超過2次。而且就算是成年人，每天吃榴槤也不要超過100克。

因為榴槤是性熱的水果，吃多了溫熱的食物容易造成濕熱淤積，對寶寶身體不利。而且雖然榴槤的營養很豐富，但是一歲的寶寶吸收能力有限，吃多了吸收不了就容易造成寶寶上火。

寶寶一歲怎麼吃榴槤比較好

3、 家長最好把榴槤的果核剔出來，然後將榴槤果肉用勺子鏟爛放在碗中，再給寶寶餵食。

而且一歲寶寶吃榴槤時，最好搭配山竹、梨子、西瓜等水果一起吃，或者多喝水，這樣能夠緩解榴槤的熱性，避免上火。 另外，如果寶寶是第一次吃榴槤，那麼是可能出現過敏反應的，最好先讓寶寶吃一小口，觀察一兩個小時，看是否出現皮膚起紅疹、呼吸急促等過敏反應再繼續餵食。

4、 好處

榴槤的營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等，寶寶一歲吃榴槤能夠補充身體營養，增強身體免疫力。而且榴槤有補虛的功效，體虛的寶寶更適合吃。

再加上榴槤的氣味獨特，如果是喜歡榴槤氣味的寶寶，就能夠增強寶寶的食欲，在寶寶食欲不好的時候，可以給寶寶用榴槤拌飯吃