土伏苓配什麼能去濕

在中醫上認為，人體濕氣過重的話會影響人體的陽氣，常常會有疲乏困倦、肚子脹痛、易長疹子等症狀。而土茯苓是一種很好的中藥材，在一年四季都可以見到它的身影，具有溫熱健脾等功效，也可治小便不利，水腫等，土茯苓也是一種不錯的去濕藥材。那麼土茯苓配什麼可以有效去濕呢。

1、土茯苓豬骨頭燙，原料：土伏苓、豬骨、薑、醋、鹽。第一步：將新鮮土伏苓去皮，切小片，儘量削薄一點。然後將豬骨頭、薑、土伏苓倒進鍋裡大火燒開約五分鐘，後轉為文火煲一到兩小時即可，記得出鍋前幾分鐘加入幾滴醋和鹽調味喲。

2、土茯苓雞骨草豬骨燙：土茯苓、雞骨草、豬骨（最好是豬尾骨或脊骨）先將豬骨用燒開的水氽一下，再用清水沖洗一遍，以去除血腥味。再將所有材料放入煲中大火煮沸後，轉文火煲一個半小時或兩個小時，再加鹽調味即可食。

3、功效生津消暑、清熱利水。

材料冬瓜3斤，康仁堂土伏苓袪濕湯料半包，赤小豆少許，扁豆少許，薏米少許

做法1).冬瓜去籽切塊；土伏苓湯料、赤小豆、扁豆及薏米洗淨。

2)

將所有原料放入電砂煲中，加入適量清水煲2小時即可。

4、功效健脾袪濕。

材料土伏苓30克，薏米3030克，瘦肉250克，薑1片，鹽適量

做法1）.瘦肉洗淨後切塊焯水。

2）.土伏苓及薏米洗淨。

3）.將土伏苓、薏米、瘦肉、薑片放入電砂煲中，加入清水1升煲2小時。

4）.加入適量鹽調味即可。

5、功效清熱袪濕

材料土伏苓25克，扁豆25克，赤小豆25克，袪濕豆25克，豬肉1斤，薑1片，鹽適量

做法1)豬肉洗淨後切塊焯水；扁豆、赤小豆、袪濕豆洗淨用清水浸2小時；土伏苓洗淨。

2)將土伏苓、扁豆、赤小豆、袪濕豆、豬肉、薑片放入電砂煲中，加入1升清水煲2小時。

3)加入適量鹽調味即可。