寶寶咳嗽可以吃芒果嗎
寶寶咳嗽有痰能吃芒果嗎 寶寶咳嗽有痰能吃芒果。芒果性涼,味甘、酸。歸肺、脾、胃經。可利胃止嘔、解渴利尿,降低膽固醇,並有明目作用。主要用於治療口渴咽幹、食欲不振、暈眩氣喘、咳嗽痰多等症。大部分人均可食物用。
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芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖、維生素,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。
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芒果有“熱帶水果之王”的美稱,營養價值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉),維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。芒果的營養價值 1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
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2、抗癌:據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚:由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化:芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。