胸口雞皮疙瘩

生活中有一些人會發現胸口上面長了一些小疙瘩，就像雞皮疙瘩一樣，而且毛孔被堵住，汗毛也沒有長出來，其實這種很可能就是毛囊周角化病，也就是俗稱的雞皮疙瘩，雞皮疙瘩很多人都有，而且在青春期更加明顯，隨著年齡增大會逐漸減緩。那麼雞皮疙瘩的症狀都有哪些，又該如何緩解這一症狀呢。

一、毛囊周角化病（雞皮膚）

“雞皮膚”是一種常見的皮膚症狀，大概80%的人都有這樣的困惑，此皮膚症狀有遺傳性（常見於魚鱗癬患者），且好發於有過敏性或異位性體質者、或營養不良者。

從中醫上來講，毛周角化症（雞皮膚）主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此雞皮膚病，治療上多採用外用的毛周舒潤霜修復，草本成分的，沒有刺激，另外，不吃辛辣刺激性食物。每天要有個好的心情，還需要有一個好的生活習慣，要改掉抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣。二、症狀雞皮膚是相當常見的皮膚問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的機會，會遺傳給下一代，症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。

它的發生率高達40%～50%，主要好發於上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至聯手肘外側面、小腿伸側面都會有，看起來會像是有角質堆積在毛囊開口的現象，厲害時還會有周圍發紅或腫脹的現象，而讓人誤會以為自己的手臂或是大腿長了許多粉刺和發炎痘痘，但若勉強去擠它，就會造成紅紅的斑點。

如果毛孔有一點一點的發紅，甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起，這就是毛囊角化症。再嚴重一點，毛孔的顏色會更深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰，都會出現毛囊角化的症狀。

冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛囊角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。三、改善方法秋冬季節皮膚的角質增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現“魚鱗病”的症狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。