靜脈補鉀的注意事項有哪些？

炎熱的夏天來了，因為天氣比較熱，人體會大量的排出來一些汗水，這個時候人體的鉀元素會隨著汗液排出來，這樣的話人體需要適量的補充鉀元素，補鉀可以通過注射鉀元素，也可以通過日常吃的食物來補鉀，對於靜脈補鉀來說需要有一些問題要注意，靜脈補鉀的注意事項有哪些？接下來我們來看看吧。

一.靜脈補鉀的注意事項

（1）尿量：尿量要在30ml/h以上。

（2）濃度：氯化鉀濃度一般不超過0.3%，即10%的葡萄糖溶液1000ml加入氯化鉀不能超過30ml，濃度過高對靜脈刺激大，引起疼痛。濃度過高還可抑制心肌，導致心臟驟停，特別注意絕對禁止直接靜脈推注。

（3）速度：不可過快，成人靜脈滴入不超過60滴/分。

（4）總量：每天補鉀要準確計算，對一般禁食病人無其他額外損失時醫|學教育網搜集整理，10%氯化鉀30ml為宜。嚴重缺鉀者，不宜超過6～8g/d.

以上四項其中尿量是最重要的。

二.吃什麼食物補鉀

綠葉菜含鉀賽香蕉

代表食物：菠菜、空心菜、莧菜、芥藍。

偏黃色、橙色的蔬果中的鉀含量很高，香蕉、柳丁、芒果、黃彩椒等，都是補鉀好手。

此外，很多新鮮蔬菜的鉀含量可以和香蕉媲美，如菠菜、空心菜、莧菜、芥藍、油菜、紫背天葵等。每天攝入一斤的新鮮綠葉菜，就可以滿足鉀需要量的一半。

而且，這些深綠色蔬菜中還富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素C及各種植物化學物，營養價值也較高。

若通過綠葉蔬菜來補鉀的話，也需注意平衡其中的維生素，所以，還是以涼拌、急火快炒為主，如炒空心菜、白灼芥藍都是家常菜，製作時少鹽少油、低溫烹炒。

在選擇蔬菜的時候除了注意高鉀，還需注意低鈉。蘆筍、莧菜、油菜等鉀含量相對較高，且鈉含量較低，“鉀鈉比”較高，是我們補充鉀的好選擇。

菌菇海藻少不了

代表食物：香菇、紫菜、銀耳、海帶。

在平時飲食中，低鈉飲食是第一位，其次就是要好好補充鉀。食品在加工過程中會減少許多食物的鉀含量，同時添加大量的鈉，降低鉀、鈉比例。

因此，日常飲食中應以天然食材為主。除了新鮮的蔬菜和水果是鉀的較好來源，香菇、紫菜、海帶等也含有較多的鉀。

蘑菇等菌類食物營養豐富，鉀含量較高，譬如每100克幹香菇中鉀的含量為464毫克。而銀耳、木耳等真菌類食物不但含有幫助機體提高免疫力、延緩衰老的真菌多糖，鉀含量也非常高，是幹香菇的3～4倍。

鉀元素不會受烹調方式影響，所以菌菇類煲湯、炒菜，木耳涼拌等都可以補鉀，對身體大有益。

三.注意事項

需注意，紫菜、海帶等海藻類中雖然鉀含量豐富，但其鈉的含量也較高，尤其是紫菜，烹調時應注意少放鹽。