黨參枸杞紅棗煮水功效

在生活中有很多女性都會月經不調，來月經的時候感覺到腹痛，腰痛，這多數都是因為女性體內氣血虛弱的原因導致，想要改善月經不調的現象，就需要吃一些補氣血的食物，常見的女人補氣血的食物，無疑就幾種紅棗，紅糖，枸杞，這些食物泡水喝的功效會更好，那麼黨參枸杞紅棗煮水喝都有哪些功效呢?

黨參枸杞紅棗湯

紅棗可以補氣補血，枸杞可以清肝明目，滋養腎陰，黨參可以補氣養陰，這三種東西都具有滋補的作用，如果長期用它們來泡水喝，或者與一些食材在一起燉著吃，比如鴿子、烏雞、牛肉等，既吃肉，又喝湯，就會補肝腎，補氣血，使人的精神好，氣色好，身體好。而且相對于泡水喝，煮著吃或者燉著吃，效果更好，因為泡水喝的時候，紅棗和枸杞的功效相對發揮的要小。

下面我們來看看黨參枸杞紅棗湯的功效：

1、健脾益胃：

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

2、補氣養血：

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養血安神：

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性：

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

黨參枸杞紅棗湯做法：

1、將黨參洗淨切成段備用。

2、再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鐘後再撈出備用。

3、將所有材料放入砂鍋中，然後放入適量清水，一起煮沸。

4、煮沸後再用文火再煲10分鐘左右。

5、將黨參挑出，喝湯吃枸杞、紅棗。