熏艾葉的功效與作用

熏艾葉是常見的一種傳統的治療方法，通過艾葉的熏能夠使皮膚的外表溫度上升，在促進皮膚充血，促進毛細血管擴張方面有一定的作用，在疏通經絡方面的效果是不錯的，有預防疾病，保健身體的作用，有治療一些疾病的效果，比如說對於頸椎病，對於一些腸胃疾病，都有一定的治療作用。

熏艾葉的功效與作用

熏艾葉是現在很多人都偏愛的一種保健方法，而你又清楚熏艾葉的功效與作用有哪些吧？下面我們一起來看看吧！

1、防病保健。也就是說熏艾葉能激發人體正氣，增強抗病能力，無病時有預防疾病保健的作用。

2、溫經散寒。由於是灸火，就具有溫通經絡，驅散寒邪的功效了。

3、撫陽固脫。指的是熏艾葉是產生的熱力具有扶助陽氣，舉陷固脫的功能。

4、消瘀散結。也就是說熏艾葉有一定的活血行氣，消瘀血散結腫的作用。

5、引熱外行。因為熏艾葉的溫熱能使皮膚腠理開放，毛竅通暢,熱有去路，從而達到引熱外行的作用。

6、殺病菌。民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害，是天然的“殺蟲劑”呢。

熏艾葉的方法

艾條熏烤不僅是最好的祛寒濕的辦法，還可以疏通經絡。是現在很多人都喜愛的一種保健方法呢！那麼熏艾葉又是怎麼做的呢？下面來給大家介紹下熏艾葉的方法吧！

1、將生薑切成很薄的薄片，上鍋蒸熱、蒸軟後待用。

2、夏季用6～8根清艾條（冬天用8～10根），到文具商店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。

3、將蒸好的薑片貼在後背上。點燃的成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。通常熏30～40分鐘。當感到疼痛時可試著離遠一些。

注意一點是，在初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉。如果背後的經絡是暢通的，即便整排艾條離後背很近也不會感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。熏完後拿掉薑片，只要是薑片下的皮膚上是濕的，而且生薑片也是濕的，就說明身體內的寒濕重。而身體內寒濕少的人，在用大量的清艾條熏烤幾十分鐘後，生薑片應該是乾脆的，皮膚上也是乾爽的。

4、在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下熏20～30分鐘。

5、在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。