艾草煙對人體有害嗎

很多人現在身體不舒服，都會選擇用針灸治療。但是針灸的時候，所用的艾灸條會產生煙霧。這種艾草燃燒產生的煙霧，會對身體有益處，但是如果長時間吸入的話，會對身體有一定的害處。無論是什麼煙霧，都會產生一氧化碳等化學物質，會在一定程度上對肺部有損害。

艾條燃燒會有煙，有人覺得嗆，有人聞著不舒服，但有人對艾煙很認可，聞了還想聞，所以人們對艾煙持有的態度也不一樣，有排斥的，反感的，認可的，但是您對艾煙的作用瞭解嗎？

艾煙是晾乾的艾草或者艾草加工後艾絨/艾條燃燒後產生的煙氣。

1、艾葉中含有的鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份在燃燒後的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收。

2、艾煙有一種特殊的艾香氣味，可以安神助眠，鎮定神經。並且該氣味具有明確的平喘、鎮咳、祛痰、鬆弛氣管平滑肌的作用，在調理哮喘病例中，功效尤為顯著。

3、艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，可增加人體的免疫力。

4、艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

如何排掉艾灸時的煙？

從煙的源頭入手，艾絨宜選用陳年艾，陳艾不傷陰不傷血，灸時不痛。陳艾的艾色土黃者為佳，發綠的為當年艾；陳艾氣味芳香，當年艾則有一股青草味；燃燒時，陳艾煙氣輕柔，嫋嫋而上，燃燒後留灰白色的灰，當年艾則是一條線筆直而上。最重要的是，陳年艾火不急不燥，柔和通透不烈，使人感覺舒服。

做艾條灸要注意房間通風，有抽油煙機一定要打開。注意空氣流通。還有就是艾灸完畢後用空氣清晰劑淨化空氣。對於皮膚上的煙味，最好是用橘子精油擦拭幾下就可以去掉艾灸後遺留的煙味。

艾灸時固定一件衣服艾灸，艾灸完後換掉。衣服上的煙味用白醋浸泡既可去掉，清洗乾淨後，用橘子精油滴上2-3滴在盆裡，衣服來回的多搓幾下，煙味就去掉了。

當然，如果無法忍受艾灸的煙味或者對艾條的煙過敏的人，可以使用暖寶寶、紅外線治療儀，甚至電吹風的溫熱作用替代艾灸治療，可以起到一定的作用，但療效肯定比不上艾灸的效果。

所以平常在使用艾條的時候，一定要使用那種品質比較好的，這樣才能夠起到作用，而且對我們的身體也不會造成什麼危害。