經期吃海鮮的危害

我們都知道女性在月經期間，因為子宮內壁的脫落會使女性的下體流血，這個時候女性的抵抗力是比較差的，所以月經期間女性最好不要亂吃食物，因為很可能就會導致食物過敏，特別是對於海鮮，這種比較敏感的食物，女性在吃的時候一定要小心謹慎，那麼經期吃海鮮都有哪些危害呢？

月經期間能吃海鮮嗎

在吃海鮮的問題上，首先建議女性朋友們，一定要瞭解自身體質是否對海鮮過敏。如果屬於過敏體質的話，建議女性朋友們在月經期間也不要吃海鮮。除此之外月經期間身體相對於不穩定，因此對於腸胃不是的，女性朋友而言，經期最好也不要吃海鮮，此時注意保暖，飲食清淡才是最為關鍵的。但是有很多女性朋友非常容易嘴饞，而在月經期間口味改變較大，那麼不妨可以適當吃海鮮，但不要多吃。

海鮮具有一定的降血脂的效果，對於女性朋友而言，還可以起到一定的降血壓、降低膽固醇的功效，並且能夠補充人體所需的微量元素，從這方面說海鮮的功效，可謂是非常全面且完整。它的滋補性也非常強，非常適合經期女性食用。但是如果大量的食用海鮮，是極有可能出現止血功效的，那麼它會導致女性經血不暢，毒素排出不全面，因此而誘發其它婦科疾病的發生，因此在食用上需要根據自己的實際情況而定。

月經期間能吃海鮮嗎？對於女性朋友而言，經期適當使用海鮮是有幫助的，但是如果過量食用或者在飲食上過分刺激，這對女性身體健康是非常不利的，因此建議女性朋友們還是要引起重視。月經期間適當吃海鮮，雖然能夠帶來一定的幫助，但還是建議一定要在月經結束以後再吃更加有利。