苦瓜泡水的做法

炎熱的夏季適當吃點苦瓜有助於清熱、解暑。冬瓜是最適宜夏季吃的一種蔬菜，其味道雖苦，但是卻有著強大的養生功效。苦瓜的吃法多樣，除常見的苦瓜炒菜，苦瓜湯之外，苦瓜泡水具有美容、解毒、潤潤等功效，深受廣大熱愛養生人士的喜愛。那麼具體製作苦瓜泡水呢?

苦瓜冰糖泡水有:

1、生津潤肺，2、清熱解毒，3、止咳化痰、4、利咽降濁之功效，5、還能美容養顏 ，6、增加皮膚皮層的活力，7、對青春豆有很好的治療作用，8、這樣泡的苦瓜水，夏天每天早晚喝一杯輕鬆的降暑，小孩子喝了可以很的好的祛除身上的痱子。

苦瓜茶和冰糖怎麼泡

材料:3釐米長的一段苦瓜,2-3顆冰糖

1、將苦瓜洗淨,用刀去除裡面的瓤，去乾淨苦味小,若想效果好,那層薄薄的白瓤內壁可留著，用刀將去瓤後的苦瓜切成薄片

2、將薄片和2-3顆冰糖放入杯中,用熱水沖泡。待冰糖化開飲用即可。味道稍苦，苦中帶甜。