營養飲食

茄子長豆角的家常做法

我們都知道豆角是分為很多種的,有圓豆角,長豆角,扁豆角,不同的豆角的做法也是不一樣的,很多人喜歡把豆角和茄子放在一起燒著吃,其實豆角茄子燒在一起吃特別美味又營養的,不管是男女老少都可以吃,而且這道菜的家常做法也是非常簡單的,即使廚房小白也能夠一學就會,下面介紹長豆角茄子的家常做法

材料:豆角1把,茄子1只,蒜頭半個,紅辣椒2只,食鹽適量,高湯適量。

做法

1.豆角洗淨摘成長段兒,茄子切成長條狀,蒜頭切片,辣椒切長段。

2.油鍋燒熱,倒入蒜片,爆香;再倒入辣椒,加少許食鹽,翻炒兩分鐘。

3.隨後加入豆角,翻炒幾分鐘,至半熟。

4.再倒入茄子,繼續翻炒三五分鐘,隨後加入適量高湯,改為中小火,所有材料一起拌炒燜煮。

5.至湯汁收幹,豆角和茄子皆軟熟時,加適量食鹽調味,淋少許生抽上色,即可出鍋。

原料:長豆角、茄子、生薑、大蒜、辣椒醬、味極鮮、鹽、雞精、青辣椒圈、紅辣椒圈。

第1步、準備所有食材,長豆角茄子分別冼淨,長豆角切粒茄子切丁。

第2步、熱鍋加油油放生薑大蒜炒香。

第3步、放入長豆角茄子炒至半熟。

第4步、倒入辣椒圈,辣椒醬,味極鮮,鹽大火煸炒。

第5步、待豆角茄子熟後加入雞精炒勻裝盤即可。