濕疹可以吃什麼肉

大家都知道濕疹是一種類似於過敏的皮膚疾病，想要治好濕疹最重要的一點就是要忌口。尤其是一些發物，一旦吃下，不僅不會緩解疾病，反而會加重病情。而且在患有濕疹的時候，很重要的一點就是儘量飲食清淡，少吃肉食，不是說不可以吃。那麼對於患有濕疹的人來說，可以吃什麼肉呢？

患上濕疹這些肉類不能吃

1羊肉

濕疹屬於中醫的瘡疥範疇，多為濕熱內蘊而發病。清·王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡，瘡疥初愈忌吃羊肉。羊肉為人們常說的發物之一，患有急性皮膚濕疹之人，最好忌食。

2雞肉

雞肉性溫，味甘，雖有溫中益氣、補精添髓作用，為溫補食物。但皮膚濕疹患者多屬於濕熱之邪，皮膚濕疹患者食用雞肉更易引發皮膚瘙癢，加重病情，應避免食用。

3鵝肉

歷代醫家都將鵝肉視為大發之物，如明·李時珍曾說：“鵝，氣味俱厚，發風發瘡，莫此為甚，火熏者尤毒，曾目擊其害。”因此慢性濕疹患者及具有瘙癢性的皮膚病患者，都應避免食用。

4馬肉

馬肉性寒，味甘酸。《食療本草》中曾有告誡：“馬肉，患瘡人切不得食，加增難瘥。”《飲食須知》亦說：“馬肉，患疥瘡下痢者，食必加劇。”因此濕疹患者應避免使用馬肉。

5驢肉

驢肉也是人們常說的發物之一，《本草衍義》中說：“驢肉食之動風，脂肥尤甚，屢試屢驗。”因此有瘙癢性皮膚疾病的人應避免食用。

濕疹宜吃什麼:

1飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

2多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、番茄汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

3以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。

注意事項

1不要用熱水燙，不要用力撓，不要反復洗，洗澡也要選擇較為溫和的脂肪含量高的日化產品而不選擇鹼性強的產品。

2還應避免使用易致敏的食物和有刺激性的食物比如濃茶、咖啡、酒等。

3避免各種外界刺激，日光、炎熱的環境、持續出汗，寒冷乾燥均可使病情加重。