營養飲食

九個月寶寶能吃杏嗎

九個月大的寶寶除了喝母乳,吃奶粉之外,家長應該適當給添加一些輔食,因為母乳和奶粉已經不僅能夠完全為寶寶提供他所需要的營養了。但是有的家長會想給孩子吃一些其他的水果之類的食物,杏屬於一種酸酸的水果,多吃對人們的腸道很好。那麼九個月大的寶寶可以吃杏嗎?

可以多吃些水果的呀,九個月食物都可以吃了,就是要做的細一些。這裡有份9-10個月寶寶食譜,你可以參考一下:9-10個月的食譜每日正餐:蔬菜泥(每日2次,中午和晚上)、母乳或

配方奶粉 (按正常頓數減去1次進行)、稀飯(張牙的話可用軟飯)1頓(中午比較好)其他 輔食 :新鮮瓜果(1天1次即可,少量,否則會腹瀉)、肉泥、魚泥、雞蛋羹(肉要剁爛,最好不要有肥肉,建議隔天,而且量以小半碗為好,多的大人吃掉)、適量的非垃圾食品類的 零食 (不能是果凍、糖、蜂蜜、膨化食品、帶色素食品)棗泥花生粥花生米20粒,紅棗5枚,大米30克,白糖適量。

(1)將花生米洗淨去皮放入鍋中加清水煮至六成熟時,再加入紅棗繼續煮爛。將煮熟的紅棗去皮去核後和花生米一同成泥備用。

(2)將米淘洗乾淨放入鍋中,加清水適量煮成稀粥。

(3)粥熟後,混入紅棗花生泥,並加白糖適量,攪拌均勻即可出鍋。三色豬肝粥粳米30克,豬肝30克,胡蘿蔔半個,菠菜3棵,蔥薑末、精鹽、香油少許,雞湯(或肉湯)1大勺。(1)將米淘淨入鍋,加清水煮成稀粥。(2)豬肝洗淨剁碎,胡蘿蔔切成碎末,番茄去皮切碎,菠菜用開水焯過後切碎。(3)將豬肝泥,胡蘿蔔放入鍋內,加雞湯煮熟後,和番茄,菠菜一道放入煮好的粥內。

(4)加精鹽調味再煮片刻,最後滴少許香油,待溫後,即可食用。關於魚魚泥:收拾乾淨的魚切成2釐米大小的塊,魚湯、澱粉。把魚洗淨放熱水中加少量鹽煮,除去骨刺和皮後放入碗中研碎後再放入鍋內加魚湯煮;把澱粉用水調勻後倒入鍋內,煮至糊狀停火白蘿蔔魚:魚1大匙、擦碎的白蘿蔔2大匙,海帶湯少許。把魚收拾乾淨後放熱水中煮一下,除去骨刺和皮後,放容器內研碎並和白蘿蔔一起放入鍋內,再加入海味湯一起煮至糊狀。三文魚迷你飯團

1.新鮮的三文魚煎好後仔細撕碎,準備2大匙備用。

2.燙熟的青菜擰去水分,切碎,準備2大匙備用。

3.將上述材料與軟飯拌勻,捏成小飯團狀,海苔撕碎沾滿飯團。