西洋參一天吃多少克
西洋參屬於對人體非常好的一種補品，他能夠補氣養血，治療人們的很多病症，而且多喝相聲還能夠起到增強人體免疫力的作用。但是任何東西有利也有弊，如果西洋參吃的太多，就會適得其反，多吃無益，所以吃西洋參一定要掌握它的量。下面就來看看西洋參一天吃多少克?
2.燉的話就每次10克，一個星期，二到三次。用片來泡水喝，一天一次，每次3~5克。 3.燉雞
西洋參含片與泡水哪個效果好
西洋參是一個補氣藥，但是它的藥性跟北芪有點不同，它是偏涼性的一種補氣藥。主要是益氣養陰、補氣為主，同時伴有滋陰的作用。因為它偏涼，而且益氣養陰為主，所以治療陰虛證還有肺虛等疾病，比如慢支、肺氣腫、肺結核還有平時的疲勞綜合征就是亞健康狀態需要提神醒腦的，這些都很常用到西洋參。
西洋參泡水是比較方便的一種吃法，含片的話，可能經過提煉，有效成分的濃度會高一點。所以有可能含片比較利於吸收，但泡水也是大家比較習慣的一種吃法，畢竟人總是要喝水的，泡了水就平時都可以拿來喝，比較便利。總之各看需要和喜好吧。
1.蒸煮法
3克西洋參片，加水適量，用文火蒸煮15分鐘，然後將參片和參湯一起服下。
西洋參燉雞湯
2.泡茶法
西洋參片或參須3克，置於水杯中，加適量沸水，悶約5分鐘，反復飲水至無味，然後把西洋參片嚼著吃下。或者西洋參片或參須3克，加菊花5克，用沸水沖泡，代茶飲，具有滋陰生津、清熱明目的功效，適合經常用眼的人。
3.燉服法
10克西洋參片加入瓷碗內，再加適量水浸泡3～5小時。將碗口密封，再置鍋內隔水蒸燉20～30分鐘，於早飯前半小時服用。
4.含化法
直接把西洋參片放進嘴裡嚼碎含化，每次口含1片，每天用量2～4克，於早飯前、晚飯後含於口中，細細咀嚼。冠心病患者若有氣血兩虛、心慌氣短、神倦咽乾等症狀，可每天含服西洋參片3克，久用有良效。有眩暈、乏力、口幹者，每次可取適量西洋參片口嚼含化，能明顯改善症狀。
用西洋參煮湯時可以加少許蜂蜜、冰糖，或與百合、羅漢果同煮，能加強其養陰、清肺、潤燥的功效。或者西洋參片或參須3克，麥冬10克，一起置沙鍋中，加水適量，煮沸後，用文火燉煮1小時，飲用汁水。麥冬可增強西洋參滋陰、生津、潤肺的功效。