黑豆枸杞豆漿的好處和壞處是什麼？

豆漿在我們的生活中屬於常見食物，而且一般來說喝豆漿都喜歡在早晨搭配早餐，比如包子、大果子等等。一般來講，豆漿的製作方法是非常簡單的，而且可以搭配一些食材在其中，比如非常不錯的養生食材枸杞以及黑豆等等。那麼問題來了，喝黑豆枸杞豆漿的好處和壞處是什麼?

黑豆：中醫認為，黑豆味甘性平，有補腎強身、活血利水及解毒的功效，特別適合腎虛者食用。黑豆還有“烏髮娘子”的美稱，用它製成的豆漿、是腎虛導致的鬚髮早白、脫髮患者的食療佳品。

枸杞：枸杞含有枸杞多糖，枸杞多糖具有抗疲勞作用，枸杞多糖還有調節人體免疫功能、清除體內自由基、維護腎氣旺盛，從而達到健康長壽的目的。李時珍在《本草綱目》中把枸杞的主要功效歸納為“滋腎、潤肺、明目”。

冰糖：冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。在所有的糖中，冰糖的滋補作用最強，其補益作用可提高人體免疫力。

可以緩解疲勞，健脾除濕，利於睡眠，對於你比較瘦的話，還是很好地食療之物。這些是它們的主要好處，至於壞處方面，黑豆過食，不宜消化啊，此外因為屬於高熱量的東西，有些人可能會上火哦所以平時主要適當飲用。

以上是我們對“黑豆枸杞豆漿強腎健體”的相關介紹，希望對您有一定的幫助，腎病患者選擇正確的飲食方法，攝入營養，更好的擁有健康的身體，病症嚴重者就要選擇正規的腎病醫院進行治療，更好的擺脫疾病的困擾，擁有健康的身體，更好的工作和生活。