嬰兒補血的食物有哪些
血液是人體身體生命活動的重要物質，很多家長害怕孩子營養不良而給孩子服用小兒補血口服液。其實孩子如果在不挑食的情況下是不需要服用小兒補血口服液的，如果必須要補血的話也可以選擇食物補血。下面給家長們說下嬰兒補血的食物有哪些，家長們可以具體瞭解下。
兒童補血的食物有哪些?補血的食物非常多，但是兒童因為體制發育等問題，在選擇兒童補血食物的時候，家長要更為謹慎和科學。
補鐵補血的食物分為三大類：動物性、植物性還有藥物性食物。
1、動物性以動物肝臟：豬肝、雞肝、鵝肝為代表，蛋黃，鴨血、牛肉等也富含鐵質。
動物肝臟：肝臟富含多種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食物。
各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率高。
黃豆及其製品：黃豆含鐵量和吸收率均較高。比米、面中的鐵吸收率高。
綠葉蔬菜：植物性食物的鐵吸收率雖然不高，但孩子每天都要吃補充全面的營養芝麻醬：芝麻醬富含多種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。
木耳和磨菇：鐵的含量很高，此外，海帶、紫菜也是補鐵的理想食物。
3、藥物性兒童補鐵補血，維生素C是鐵的好搭檔。
在補充鐵含量高的食物同時，給孩子多吃一些富含維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處。獼猴桃、柑橘、綠葉蔬菜、鮮棗、菜花等均富含維生素C。如果食補不理想，應給與孩子補充鐵劑服用鐵，之緣片，更有效的補鐵改善貧血。
食物界都是相生相剋，補血的食物和種類很多，不知道的禁忌更多。而且，兒童腸胃較之大人，比較稚嫩，很多補血食物，補血食譜，不能或不宜大量給兒童食用。所以，家長們在給兒童補血的時候，也有很多注意事項。
1、先確定寶寶是屬於哪種貧血，再確定使用那些補血食物。
2、補血時候，注意營養平衡，切忌飲食單調，以免導致貧血性心臟病或其他營養不良性疾病的發生。
3、糾正寶寶的偏食習慣，根據消化能力，增加富於鐵質的食品。
4、蛋黃補血好，不過容易引起蛋白過敏，不適合較小的寶寶吃。
5、鴨血等動物內臟，市面上的不夠安全衛生，也儘量不要給小寶寶吃。
6、豆漿之類也不適宜過早給寶寶食用，可以先食用母乳以及其他乳製品。
7、何首烏給兒童補血時候，忌豬肉、血、無鱗魚。
8、對於營養不良性貧血的小兒，應適當控制活動量，同時因為貧血小兒抗病能力下
降，父母要注意居室溫度，及時增減衣被，嚴防感冒，避免合併感染以加重病情。
9、貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則。嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;特別是針對兒童，絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現為：頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。