孕婦能吃榨菜嗎初期
榨菜是人們經常食用的一種醃制菜，日常生活中人們經常拿榨菜做吃飯的配菜，因為是醃制的菜，含有亞硝酸鹽非常高，所以不建議人們長期食用榨菜。孕婦因為懷有寶寶飲食方面非常注意，有些食物是不能吃的，防止對寶寶造成損害。下面給大家介紹下孕婦能吃榨菜嗎初期?
榨菜它是屬於淹質食物。榨菜裡面亞硝酸鹽的含量比較高，長期大量吃對寶寶的損害還是比較大的。所以儘量控制，孕早期因為早孕反應吃一些也是可以的，孕中期起一定要控制好。就算要吃，也要選擇正規廠家的，並關注是否添加防腐劑。懷孕後飲食上的注意事項：忌飲可樂、忌營養過剩、忌常喝咖啡、忌食農藥污染的果菜、忌常飲濃茶、忌多吃罐頭食品、忌吸煙、忌飲酒，榨菜孕婦可以少吃一點。
為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類，蛋類,豆類,硬果類食物，但是要儘量少食刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等;不宜多吃過鹹、過甜及過於油膩的食物;絕對禁止飲酒吸煙。
1、容易流產食物
1)、螃蟹。它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2)、甲魚。雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3)、薏米。 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4)、馬齒莧 它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
1)、罐頭食品。罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
2)、菠菜。人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。
3)、巧克力和山楂。過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。
4)、久存的土豆。土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。
5)、桂圓、荔枝 性溫熱易致胎熱;醃制酸菜 含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。
6)、西瓜 每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。
所以，對於上面的一些食物，孕婦是要謹慎食用的，最好是不進食，這樣對胎兒對自己都是一件很好的事情，最好祝幸福健康。