橘子和巧克力可以一起吃嗎？

對於很多人來說，巧克力是一種難以抗拒的甜品，不過這裡提醒大家，有幾類人群不應該吃巧克力，首先是患有糖尿病的人，這類人一定要遠離巧克力，另外是出現心口疼痛的人，千萬不要再吃巧克力了，再就是懷孕期間以及生完孩子的女性也最好不要吃巧克力，那麼巧克力和橘子能不能一起吃呢？

橘子和巧克力一起吃嗎？

橘子和巧克力是可以一起吃的，這兩種食物的營養並不會發生衝突，而且還可以為人體帶來很多的好處。橘子和巧克力的營養都很豐富，但是也有很多飲食禁忌，飲食不當對健康是不利的。下面就來詳細瞭解吃巧克力和橘子的好處，以及需要注意的內容吧。

1、可以同食

橘子和巧克力是可以一起吃的，而且味道也相當不錯，別有一番風味，對人體也可以帶來不少的好處，具有健脾養胃、提神、降血脂、促進消化、解酒、補中益氣、通經活絡、潤腸通便、生津止渴、潤肺止咳、保護心血管、增強食欲、利尿消腫、緩解情緒、緩解壓力、降血壓、預防中風、補充體力、增加愉悅等功效，適當食用還可以治療高血脂、便秘、小便不暢、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、消化不良、口乾舌燥、支氣管炎、氣血不足、肺炎、水腫、動脈硬化、食欲不振、四肢乏力、體虛物理、情緒不暢、焦慮、高血壓等不適病症。

2、巧克力須知

吃巧克力也有很多需要注意的地方，巧克力熱量較高，不宜食用太多，也不宜長期食用，否則很容易導致肥胖。巧克力中含有咖啡因，會使神經系統保持興奮狀態，如果長期食用，很容易導致神經系統功能紊亂，出現失眠、頭痛等不適症狀。巧克力還有較多的苦味成分，食用過多容易破壞味覺感官。

3、橘子須知

吃橘子雖然對健康有很多好處，但是也有不少需要注意的地方。胃酸過多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物質，會導致病情更加嚴重的。空腹不宜吃橘子，橘子會對胃產生較大的刺激，從而會對胃黏膜造成損傷，容易誘發胃病。服藥前後都不易吃橘子，橘子中的營養成分很可能會對藥效造成影響，會影響病情康復的。橘子是溫性食物，陰虛陽盛體質要少吃，以免容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛、便秘等不適症狀，而且橘子不可一次性吃太多，否則對健康也不利。吃橘子的時候橘子瓣上的白色經絡不宜全部祛除，這種白色經絡有清火的作用，可以緩解橘子引起的上火症狀。橘子不可與牛奶一同食用，會導致牛奶中的蛋白質沉澱，不僅會導致營養價值降低，而且受到沉澱物的影響，還會引起腸胃不適，出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。橘子不可與胡蘿蔔一同食用，這兩種食物會相互作用，會影響甲狀腺正常功能，容易導致甲狀腺腫。橘子中含有較多的酸性物質，不可大量食用，否則會導致體內草酸代謝增強，進而引起結石，而且由於酸性物質的影響，會影響牙齒健康。