營養飲食

隔夜剩米飯怎麼做好吃

米飯作為一種最常見的主食,是大多數家庭每天都會準備的,但有時候由於準備的較多,或者菜品比較豐富,米飯吃得少了,就會剩下一些米飯,如果家裡有冰箱,或者在冬天的時候,剩米飯其實可以放幾天不變味的,隔夜的剩米飯固然可以加熱後繼續當成主食吃,但是如果能夠將剩米飯做成其他的菜肴,也算是一大創意。

剩米飯雞蛋餅

想起小時候最愛吃的早餐,粢飯糕了。現在,條件好了,都很少看到有賣這種小吃了。重新撿起兒時的回憶吧。 顏色可愛,小孩子喜歡的早餐。不愛吃米飯的話,也保管愛吃這道可口的早餐了。

材料 剩飯1碗、雞蛋1個,蔥

做法

1、鹽少許加入雞蛋液中打勻。

2、隔夜剩飯加蔥花拌勻

3、慢慢把蛋液倒入飯裡面調勻。(記得不要蛋液全部倒光)

4、然後,把飯捏成方形塊狀。用保鮮膜包好放入冷凍1小時左右。

5、取出後,在表面上再刷一層蛋液。

6、熱油鍋,開小火煎到兩面金黃色,撒上芝麻粒即可啦。

小訣竅

1、飯成型的話,一定要拌好後放入冰箱冷凍一下。最好是家裡有方形的磨具,可以一次做好多塊,飯壓出來才好看。我偷懶沒有用。

2、油要放到差不多是飯的一半深度最好,這樣煎不會粘底。

香烤米飯雞卷

材料 剩米飯1碗,雞腿2個,洋蔥適量,羅勒少許(為了增加風味沒有可以不放)

做法

1.剩米飯用少許油拌一下,讓米飯粒粒分明。

2.雞腿剔骨,留整片雞腿肉。

3.雞腿肉用刀背錘散肉質。

4.用料酒,鹽和黑胡椒醃制半小時。

5.洋蔥切碎備用。

6.鍋中放少許油,很少很少就可以了,翻炒洋蔥碎,炒出香味。

7.倒入剩米飯翻炒,調入生抽,鹽,糖調味。

8.放一點羅勒翻炒一會兒出鍋,加了羅勒,風味會變得很不一樣。

9.鋪一片雞腿肉,將米飯擺成條放在中間。

10.我卷~,卷啊卷,用巧力卷,儘量緊實不漏米。

11.卷好的米飯雞卷用錫紙包好,兩頭封口。

12.烤箱預熱200度,烤25分鐘。

13.拿出來拆掉錫紙,刷上油和蜂蜜,入烤箱再烤10分鐘上色。