適合一歲半寶寶的炒菜

對於一歲半的寶寶來說，由於已經開始有了牙齒，可以適當吃一些炒菜了，但由於嬰兒的牙齒還不夠堅硬，咬力尚不夠有勁，所以還不能為其製作食材過於堅硬的炒菜，比如骨頭、帶刺的魚或者花生等堅果，最好是選擇易於消化、質地柔軟的水果、蔬菜或肉類，比如雞蛋、豆腐、黃瓜之類的。

我們都知道，小寶寶在1歲之前是不可以吃鹽的，所以當然也不能吃大人的炒菜了！一般來說，小寶寶是從5個月到6個月嘗試輔食，隨著月齡的增加，輔食的種類也會越來越多。為了給寶寶補充營養，很多新手媽媽們都會專門去研究。那麼，1歲寶寶可以吃哪些炒菜呢？

1、胡蘿蔔山藥粥

食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、薑適量、鹽適量。

做法：胡蘿蔔切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿蔔，燉煮15分鐘。取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。

2、三鮮豆腐泥

食材：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。

做法：豆腐洗淨，壓成豆腐泥。豬肉洗淨，剁成泥，備用。黃瓜洗淨，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟後攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎，一起炒勻後加鹽調味即可。

以上就是有關1歲寶寶可以吃哪些炒菜的相關內容了。總之，對於寶寶而言，新鮮的蔬菜水果不僅可以提供所需營養素，還可以豐富寶寶輔食的種類和顏色。寶寶可以多吃些紅、黃、綠色的四級蔬菜、水果。希望本文可以幫助到大家。