一歲寶寶可以吃燕窩嗎

說吃燕窩，大家都知道這是一樣好東西，對人體的健康有著諸多的好處，滋陰補肺、和中開胃、壯陽益氣，因此很多的人都會在條件允許下吃燕窩來補身體。當然，還有不少的女性朋友們用吃燕窩來保養，效果也是相當不錯的，可以這樣的好東西對於一歲的寶寶來說是不是適合食用了，會不會有什麼副作用，下面就來瞭解一下一歲的寶寶可不可以吃燕窩。

小寶寶在滿4個月以後就可以吃燕窩了，而且每次只能吃一點點一般是2克左右就可以了。

燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分—唾液酸(又叫“神經氨酸”，可促進大腦神經細胞的資訊傳遞速度)。唾液酸是嬰幼兒早期大腦發育及免疫體系完善所必須的一種成分，對於提高青少年兒童的記憶力和智力有很大的幫助。

哪些人不能吃燕窩：

1、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，4月以後就可以食用，燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食欲，促進身體和智力的生長發育。

2、感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力，以後就會少得表邪--感冒了。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀就可以吃。

3、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者, 可以每次1克幹燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整到2-3克/天/次。

相信各位爸爸媽媽們在看完本篇文章之後，都知道了一歲的寶寶是否能夠吃燕窩了，這些小知識每一個爸爸媽媽們都應該有所瞭解。