腦垂體穴位

人大腦中有許多小而很重要的器官，比如垂體。垂體是人體幾大激素分泌中樞之一，激素雖然量少，但卻控制了人大部分的功能活動，如果垂體發生病變，一定會影響一些激素的分泌，從而影響人體健康。那有什麼方法能鍛煉加強垂體呢？有，就是腦垂體的穴位按摩。以下是少垂體穴位的介紹。

垂體穴位按摩

足部腳底腦垂體穴位，位於足部大腳趾

大腳趾頭正中，左右個一晚上8—10點按摩為最佳

按摩大腳趾趾肚中間的腦垂體反射區和腳底後跟的生殖系統反射區，每天每個部位至少按100下，至少堅持一年。當然前提條件是你不能起過25歲生長發育期以後，這樣沒效果！正常入睡時前效果最佳。

用手指大拇指按腳的大拇指中間，兩隻都要，按幾次後此位置會出現米粒狀的東西，然後一直尋找此物繼續按就搞定la，切記，力道適中。

功效

很多人會認為長高只要補足身體所需營養，多吃富含蛋白質、鈣物質、蔬菜等，多參加戶外活動，加強鍛煉，就能很好的促進身體的生長和發育。還有一種方式叫腦垂體按摩法，是被廣泛應用的一種促進身高增長的方法，長期腦垂體按摩可以加強內臟的身體機能，使體內生長素分泌功能得到很好的提高。

腦垂體具有九大激素。適當的按摩，不要過度。當然單獨為了長高，還需要加強甲狀旁腺，因甲狀旁腺的可以產生血鈣，刺激骨骼的生產。