艾灸治療便秘的方法是什麼?

在日常生活中便秘一直以來是困擾很多人的一大難題，長期便秘容易導致身體垃圾毒素的堆積，同時也會容易形成一種習慣，長期不大便的情況，而艾灸是生活中比較常見的一種保養方式，可以通過艾灸的方法來治療便秘，可以用艾灸在人體的太沖穴等，可以有效緩解和治療便秘。

艾灸治療便秘的方法是什麼?

方法一

治療便秘的穴位：太沖穴、大敦穴、大都穴、支溝穴、天樞穴。

治療便秘的灸法：溫和灸，每次每穴艾灸15～20分鐘。或者艾炷隔姜灸，薑片中穿數孔，薑片上放艾炷施灸，每次選3～5穴，每穴灸3～10壯.每日或隔日1次，10天為1個療程。

提示：適用於功能性便秘。由於天樞的調節作用是雙向的.便秘時艾灸可以通便，腹瀉時艾灸可以止瀉。

方法二

治療便秘的穴位：大腸俞穴、天樞穴、支溝穴、上巨虛穴。

治療便秘的灸法：艾炷無瘢痕灸，在施灸部位上點燃小艾炷，至皮膚感覺灼痛時停止，並更換新艾炷，連灸3～7天，施灸穴位皮膚充血紅潤為度。

便秘的危害

1、首先，宿便堆積在腸道裡，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。

2、宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動變慢，導致習慣性便秘和頑固性便秘，宿便產生的臭氣導致口臭和臭屁;宿便產生22種毒素被腸道反復吸收，通過血液迴圈到達人體的各個部位，導致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、褐斑、痤瘡、細小皺紋、肥胖、乏力、煩躁。

3、宿便中的毒素進入血液，導致中老年人出現高血壓、心臟病、半身不遂、老年癡呆等，同時還會加重中老年人的心腦血管疾病。對高血壓、冠心病人來說，便秘是十分危險的，這些患者經常是在排便時突發腦血管意外，冠心病加重，甚至死亡。

4、對於年輕人來說，便秘可致內分泌失調，產生脾氣暴躁，面部粉刺瘡。此外，便秘還可致高燒不退，咳嗽不止。而對這些病，通過通便治療，可收到奇效。

5、便秘對婦女的影響較大，可能會引起月經紊亂，子宮位置不正。這是因為直腸內糞便過度充盈，子宮頸被向前推移，而子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通。因此，子宮壁也會發生充血，並且失去彈性，進而，使子宮長久保持在後傾位置，發生骶部疼痛、腰痛、月經紊亂，經期肛門直腸墜脹等。