全身艾灸好嗎?

隨著現實社會的生活水準不斷的發展，很多人由於長期工作的忙碌就會容易忽略了自己的身體，長期生活不規律或者是飲食不當就會容易導致一些身體疾病或者是身體毒素，而艾灸是比較常見的保健養生的方法，經常做全身艾灸對健康有很大好處，可以起到排毒的作用，對預防身體疾病也有一定的好處。

全身艾灸好嗎?

一、出汗排毒

頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝。

二、改善全身微循環

在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內的微循環流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者，艾灸後微循環中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀麗動人。

三、增強免疫力和神經調節力

艾灸可有效的預防感冒和支氣管炎疾病，增強免疫力，調節人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰。

四、易睡安眠

通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的乾渴煩躁的感覺，灸後易入睡，而且睡眠品質好，休息後倍感舒暢，疲勞頓消

五、改善心臟的輸出量，調節心臟功能

艾灸後心跳會加快，此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液迴圈的原動力。

六、促進腸胃蠕動，增強腸胃功能

艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸後腸鳴音加快，習慣性便秘者有明顯改善

七、降脂減肥

做一次艾灸相當於運動3個小時

八、預防婦科疾病，促進產後恢復

艾灸後消炎殺菌止癢，活血止痛，預防各種婦科病

九、消除疲勞，減輕肌肉關節風濕疼痛

艾灸後身心放鬆，疲勞感消除，肌肉放鬆，減輕疼痛

十、溫補經絡，提升免疫力

改善寒濕體質，升陽增白，提高人體免疫力