營養飲食

蝦粥怎樣煮才好吃

對於海鮮中的蝦類,許多人並不陌生,因為不論是再小的飯店或者大的酒店中,在功能表上都會有關於蝦的做法或者菜品,因為蝦有著非常高的營養價值,而且做出來的菜品也非常的美觀可口,所以深受人們的喜愛。當然蝦也可以煮成粥來喝,那麼下面就來瞭解一下蝦粥怎麼煮才是最好吃的吧。

一、蝦粥

①材料

沙蝦一斤,米100g,鹽適量,香菜一根

②做法

1.沙蝦剝皮去頭留肉備用。香菜洗淨切寸短。

2.砂鍋放水燒開,放入洗淨的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁燒開,改小火燒,大火燒得時候一定要開蓋燒

3.煮到米粘稠時,放鹽調味,關火放入香菜。

二、橘澄澄蝦粥

①材料

"白蝦 20只","白米 1.5杯","透抽 1小只","紅黃椒 各半顆","虱目魚丸 4顆","蒜末 1顆量","檸檬 裝飾","清水 適量","蝦殼蝦頭 20只","清水 800ml","雞湯塊 2塊",

②做法

將800ml清水煮滾後加入雞湯

1: 將800ml清水煮滾後加入雞湯塊成為高湯備用。

先熬蝦湯,熱油鍋加入蒜末炒香把

2: 先熬蝦湯,熱油鍋加入蒜末炒香把所有蝦殼蝦頭放入,一定要炒至全熟(不然會有味道)

加入高湯熬煮20分鐘

3: 加入高湯熬煮20分鐘

即可過濾成為蝦湯。

4: 即可過濾成為蝦湯。

熱油鍋,將切好的黃椒及紅椒放

5: 熱油鍋,將切好的黃椒及紅椒放入拌炒出香味,再加入洗好的米和魚丸拌炒。

將所有高湯倒入,燉煮至自己喜歡

6: 將所有高湯倒入,燉煮至自己喜歡的口感。我喜歡港式粥品那種綿密的感覺,所以煮得比較久,如果發現高湯不夠,可分次倒入清水燉煮。

白米煮至喜歡的口感後,加入蝦子

7: 白米煮至喜歡的口感後,加入蝦子及透抽,再煮1~2分鐘,即可起鍋享用。

橘澄澄的蝦粥就完成囉,檸檬的酸

8: 橘澄澄的蝦粥就完成囉,檸檬的酸和海味真的好搭。

三、鮮蝦粥

①材料

活蝦200克,米一杯,蔥一顆,香菜一顆,鹽,胡椒粉,料酒少許,薑幾片,香油一小茶匙

②做法

1.蝦洗淨後,把頭部帶須和刺的部分去掉,把蝦腦掏出,然後 從蝦背劃一刀把蝦切成兩邊。放點鹽,胡椒粉,少許料酒醃一下。(這一步最好在粥快煮好的時候處理,這樣可以最大程度保持蝦的鮮甜和爽口感),蔥和香菜切碎.

2.米淘洗後加清水適量(要一次放足水),放進幾片薑,熬至米粒 開花(粥的稀爛程度可根據各從口味來控制熬粥的時間),然後把火調大,把醃過的蝦放進粥裡,放鹽和少許雞精(蝦放進 鍋裡後要用勺子不停攪拌,以免粘鍋),

3.等蝦由青變紅時,倒一小茶匙香油(最好是麻油,但分量千萬不能太多,因為麻油的味道比較重,一點點可以起到提鮮的作用,放多了就會蓋過蝦的鮮味),把蔥花和香菜末放進粥裡攪拌均勻就可熄火。