骨關節有響聲
生活當中,有沒有注意到我們身體的關節在運動的時候會偶爾的發出響聲呢。有的人認為這可能是骨骼不好,需要補鈣了,其實引起關節響的原因有很多,缺鈣也只是一個方面,還有其他因素也會導致骨關節發出響聲。下面請大家跟隨小編一起來瞭解一下關節響是怎麼回事吧。
醫學上把關節響分為生理性和病理性,大多數關節彈響屬於生理性,關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適,對身體危害不大
,無需為此惴惴不安。尤其是年輕人除了有外傷之外的關節響都是生理性的。
關節發出響聲的原因:
通常,關節彈響有生理性和病理性之分,大多數關節彈響屬於生理性,發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適,對身體危害不大,不需要特別處理,也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候,還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺。
如果,關節發出異響,這時就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、膝關節病變等,這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
判斷關節響是否暗藏著健康問題,還和人的生活狀態有很大關係。一般來說,生活清閒的年輕人出現關節響以生理性的原因為主,除非有外傷;而工作壓力大,經常勞累的人一旦出現,則更多的要考慮局部關節軟骨的損耗了。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,
如何減少關節異響:
1、儘量避免過度的關節使用過度。多注意休息。
2、平時應多補充關節的營養。關節的營養能得到保證,關節間的潤滑液的分泌就將增加,關節異響的情況就會明顯減輕。