腰部左側裡面隱隱作痛

左側腰部內疼痛有很多原因，因為這裡有臟器、骨骼、肌肉的存在，不能僅憑這個大範圍就確定病因，像結石、腎病、腰椎間盤突出以及腰肌勞損等都能造成疼痛，建議還是去醫院做一個檢查以確定病因，本文也就腰肌勞損講一下相關知識，下面由小編來詳細介紹一下情況吧。

腰肌勞損概述

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

病因

腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病，實際上是慢性的腰部勞損。它主要由兩種原因引起，一種是急性腰部扭傷後，未能及時合理地治療，從而形成了慢性腰肌創傷性瘢痕及粘連形成，減弱了腰肌的力量，產生了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成。

治療

可以選用一些治療無菌性炎症的消炎止痛藥（扶他林口服片、布洛芬緩釋膠囊、泰諾林等任選一種），疼痛比較明顯者，晚上可以加用一粒消炎痛栓，置肛，並在上述的幾個壓痛點，（腰三橫凸處，以及相當於臀部肌肉注射的地方）貼上麝香壯骨膏。因為剛才提到這種患者最根本的原因就因為他們長期坐著，不注意腰部肌肉的伸展運動，使得胸腰部肌肉長期處於一種緊張狀態，所以我設計了一種易行而又有特效的椅子操，給腰背部的肌肉進行伸展鍛煉。