膽火旺的症狀有哪些

很多人都聽說過肝火旺，很少聽過膽火旺，我們知道，膽也是人體比較重要的一個器官，出現膽火旺，在生活當中也是比較常見的，當膽功能出現下降的時候，常常會引起身體的上部分發熱，表現為頭暈，面目耳赤等症狀表現，患者經常容易暴怒，容易引起口苦，口臭等多種症狀。

膽火旺的症狀有哪些

會致身體上部有熱，或上沖性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。

中醫認為肝主疏泄，主調節消化系統的氣機升降，對應六腑中的膽。肝的疏泄功能正常，則膽汁能正常地分泌和排泄，有助於脾胃的消化吸收功能。如果肝氣鬱結，影響膽汁的分泌和排泄，可導致脾胃的消化吸收障礙，出現脅痛、口苦、納食不化，甚至黃疸等。 另外，肝能調節精神情志，在志為怒。通過其疏泄功能對氣機的調暢作用，可調節人的精神情志活動。肝氣升發太過，則見急躁易怒、頭暈目眩、頭痛頭脹等症狀。

膽火旺怎麼調理

1、多補水有利肝臟排毒

肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內的毒素幾乎都要經過肝臟代謝，排出體外。這個過程需要大量的水，水分不夠，體內的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝臟來說也是不小的負擔。

2、通過食補健脾護肝

“五色飲食養五臟”，而肝主青色，“青色入肝經”，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養血的功效。“肝性喜酸”，根據酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預防感冒。同時，適當保養脾胃的消化功能，吃一些有益氣健脾功效的中藥，如黨參、山藥、薏仁、扁豆等，對調養肝臟也大有裨益。此外，不少中藥都具有健肝疏肝的作用，如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍等。

3、每天保證足夠的睡眠時間

休息時間影響著肝臟的健康。晚上的11點到淩晨3點的這段時間，血液會流經肝臟、膽，身體應該處於完全的休息狀態，肝臟的代謝和修復才能順利的進行。長期睡眠時間不足的人，容易導致肝火上升的問題。