營養飲食

兔子怎麼煮才好吃

兔子肉有著鮮嫩的肉質,鮮美的口感,以及豐富的營養價值,正因此,近年來兔子肉已經成了越來越多人喜愛的食物。兔子肉的做法有很多種,比說兔肉煲湯、兔肉火鍋、煮兔腿,都是比較經典的烹飪方法。那麼,這幾道菜的具體製作步驟是什麼麼?下文將為大家一一進行介紹,供有興趣的烹飪愛好者參考。

一、兔肉煲湯

原料:兔肉300g、紅棗50g、雞精適量、鹽適量、胡椒粉適量、薑片適量。

做法:

1.準備好兔肉和大棗,將兔肉洗淨,斬成塊。

2.用清水泡至1小時,將兔肉焯水。

3.把兔肉放入湯鍋中加入薑片和適量的清水。

4.大火燒開,轉文火,煲至1小時候加入紅棗,繼續煲30分鐘。

5.將煲好的兔肉湯盛入碗中,加入鹽雞精胡椒粉調味即可。

二、兔肉火鍋

原料:淨兔肉750克,白菜500克,濕粉絲250克,紹酒巴25克,鹽10克,薑2片,蔥結1只,熟醬油50克

做法:

1.將兔肉切成4釐米見方的小塊,入開水鍋中略焯取出,清水洗淨,然後放入炒鍋,加清水撇去浮沫,加酒燜燒至兔肉熟。

2.將白菜切成5釐米長的小條,入開水鍋焯熟取出。濕粉絲洗淨。

3.火鍋中先放入白菜與粉絲,再放入熟兔肉塊,倒入兔肉湯。再備鮮肉湯1000克,作添加沸後即可食用。隨附熟醬油和辣醬油各1小碟,供蘸食。

三、煮兔腿

原料:兔後腿500克,松籽仁50克,幹辣椒1個,大棗50克,醬油25克,熟豆油500克(實耗40克),料酒25克,蔥段10克,芝麻油15克,薑片10克,白糖100克,大蒜頭5克,味精1克,雞湯750毫升,辣大醬20克。

做法:

1.將兔後腿剔出骨頭,切成長條,洗淨,用醬油拌勻,醃漬4小時,使其入味。

2.炒鍋燒熱,倒入熟豆油,燒三成熱,把兔腿條投入鍋中,炸成金黃色,倒入漏勺,瀝油,餘油倒出。

3.原炒鍋留餘油15克,把蔥段、薑片、大蒜頭、棗、松籽仁、幹辣椒炒出香味,倒入雞湯,放入兔肉條、辣大醬、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、蓋上蓋,用小火煮一個小時,揀出蔥、薑、蒜、辣椒,再用旺火煮開,煨濃,淋上芝麻油,出鍋。

4.食用時,每碗盛勻兔肉、棗、松籽仁、即可。