更年期中藥調理配方
女性到了一定的年齡之後,就會出現一段特殊時期,這段時期在醫學上被稱為更年期。處於這段時期的女性脾氣都比較暴躁,月經也會變得不規律。有些人會一直來月經不結束,而有的人會直接出現閉經的現象。更年期的時候應該喝一些中藥來進行調理。下面給大家介紹一下更年期中藥的調理配方。
對每一個女人來說,從生理上到心理上,更年期永遠是女性成長路上的一道坎。閉經會給身體整個系統帶來極大的變化,身體自身會努力變化、調整,以適應這種心理上的巨大改變,於是可能出現潮熱、盜汗、心悸等一些症狀。現代醫學認為,這些不適是血管舒縮功能不穩定的表現,也就是中醫說的心陰虛。
除了身體上的不適症狀,更年期的精神狀態也是一個重要課題。很多女性在更年期有明顯的焦慮、敏感、多疑、憂鬱、愛吵架、注意力不集中等心理或精神方面的症狀。這些問題,肯定是要用情志調節來解決的。所以,雖然更年期的種種症狀跟腎氣衰退關係更大,但我們一定要注意用心呵護我們的心。
黃芩
如果你盜汗現象非常嚴重,可以加上無味子、浮小麥、山茱萸。由於每個人的體質各有不同,所以建議大家根據自身情況選擇適宜自己的藥方。
那如何調理情志方面的更年期症狀呢?一方面需要大家改善不良的精神和心理狀態,另一方面也要對更年期這一生理過程消除恐懼和顧慮。
這裡也推薦一道靜心湯——甘麥大棗湯。它出自《金匱要略》,專門調理女性更年期綜合征、神經衰弱等病症。
小麥
甘麥大棗湯
【成分】甘草90克、小麥30克、大棗10克
【做法】將上述材料加適量水倒入鍋中,用小火煎煮適當時間後,取汁,早晚溫服即可。
【功效】小麥能和肝陰之熱,甘草能瀉心火而和胃,大棗調胃,三者一起煎煮,可以甘潤平補、養心調肝,起到養心安神、和中緩急的功效,幫助緩解更年期綜合征。
甘草
可能會有人覺得上述的配方多,自己煎煮又麻煩,沒時間,那麼可以使用艾灸儀溫和施灸中脘、關元、天樞,也可起到和胃健脾、培元補虛、養心安神的功效。