中醫常識

怎樣蒸的饅頭又白又好吃

大家都知道饅頭是一種很廉價的食物,對身體很好。但是很多人不喜歡吃饅頭,因為饅頭沒有餡,而且乾巴巴的,咬起來甚至有些難以下嚥。隨著時代的發展,飲食也變得越來越豐富,所以這樣無味的饅頭就不是很受人歡迎了,想要製作出美味可口的饅頭也不是很容易,接下來就給大家介紹一些做出好吃的饅頭的小技巧。

1、麵粉的選用。麵粉主要分為高筋、中筋和低筋麵粉,其中,高筋和低筋麵粉一般用於麵包和蛋糕的製作,中筋麵粉適合用來做饅頭包子。超市里一般沒有標明的散裝麵粉,都是中筋麵粉,可以用來做中式麵點。

2、發麵。酵母粉發酵:這個就比較省事了,適合新手。一般500克麵粉加5克酵母粉即可。酵母粉先用溫水化開,再加入麵粉中。

3、和麵。麵粉和水的比例也很關鍵。一般用溫水和麵,30、40度左右都可以,冬季水溫可以適當高一點,因為發麵的最佳溫度是30度左右。麵粉和水的比例一般為2:2、不同麵粉吸水能力不同,也可以根據麵團軟硬適當調整。和麵時可以加少量豬油,饅頭會更白更香。冬天和麵加點糖,能促使麵團快速發酵。

4、醒面。揉好的麵團一定要用濕布蓋上醒發1小時左右,麵團起均勻芝麻大小的蜂窩眼,面則發好了。若面發不起來,可在麵團中間挖一個小洞,倒入1、2小杯白酒,靜置10分鐘,面便發起來了。

5、蒸煮。饅頭擺上蒸鍋,冷水上鍋煮,可在水裡放適量的鹽或者橘皮,鹽可以促使發酵,橘皮能增香。若是老面饅頭蒸好後發黃,可以在水中加入一些醋,在把饅頭放上鍋蒸10分鐘,饅頭就能變白。

6、蜂蜜發酵。沒有酵母的情況下,可以用蜂蜜代替。500克麵粉加250克水,再加兩勺蜂蜜,麵團揉勻。這種方法發酵時間略長,需要4到6小時。

7、和麵加點啤酒。啤酒中也含有發酵成分,和麵時,一半的水量可以用啤酒代替,蒸出來的饅頭會格外鬆軟。

掌握七個技巧,就可以把饅頭蒸得又白又鬆軟!下次做饅頭,記住上面這7個小技巧,保證你輕鬆蒸出又白又大,松香可口的饅頭!