懷孕可以吃兔子肉嗎

有的人聽說懷孕期間不能吃這種，也不可以吃哪些，以至於大家什麼都不敢吃，這樣自然就會營養跟不上，也會影響到寶寶的正常發育，有的人說懷孕期間不能吃醬油，這樣會導致皮膚變黑，吃芒果容易導致皮膚變黃，吃兔子肉引起兔唇，其實這些都並不是有科學依據的，懷孕期間可以吃兔子肉。

孕婦吃兔肉的好處

聽說過，准媽媽吃醬油寶寶皮膚會變黑，吃芒果寶寶皮膚會變黃，這些已經被管家驗證過的無稽之談。現今又出了一個，吃兔肉寶寶會長兔唇的說法，這是否會一改往日風格，不再屬於荒謬之說呢？一起來看看吧！

吃兔肉，會長兔唇？

這純屬謠言！對於孕婦如果吃了兔肉，可能會生下兔唇寶寶的說法是沒有科學根據的。兔唇，在醫學上也被稱為唇裂，屬於小兒先天畸形，主要與遺傳基因組合有關，同時病毒感染、藥物，營養不足，缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一，事實上，兔唇與孕婦是否吃兔肉並沒有關係。

准媽媽吃兔肉的好處

1、益智健腦。兔肉含有豐富的卵磷脂，是胎寶寶大腦和其他器官發育不可缺少的物質，有健腦益智的功效。

2、增強抵抗力。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，蛋白質含量高達70%，比一般肉類都高，可增強准媽媽的抵抗力。

3、利於骨骼發育。兔肉中的鈣含量是豬、牛、羊肉的2～3倍，有利於骨骼發育。但是兔肉不宜吃多，有明顯陽虛症狀的、脾胃虛寒的准媽媽也不宜食用。

兔肉美味食譜

兔肉蘿蔔煲

材料：兔肉500克、蘿蔔兩個、蔥15克、薑15克、生抽15毫升、老抽15毫升、料酒少量。

做法：

1、兔肉泡水一天(買回來的兔肉如果血比較多，一定要多泡一會兒，去掉血水，這樣不會太腥。)；

2、鍋中加入兔肉和水煮開，水去掉不要，兔肉洗淨；

3、沙鍋中，加入免肉，蔥結，薑片，以及各種調料煮30分鐘；

4、再加入切塊的蘿蔔，煮至蘿蔔爛了即可。